التين الطازجة كوليس وصفة

شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

المجموع: 10 دقائق
الإعدادية: 10 دقائق
طبخ: 0 دقيقة
المحصول: 1 كوب صلصة (8 حصص)

11 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
101	سعرات حراريه
4G	سمين
18G	الكربوهيدرات
1G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الحصص: 1 كوب صلصة (8 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	101
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 4G	5٪
الدهون المشبعة 1g	3٪
الكوليسترول	0٪
38 ملغ الصوديوم	2٪
مجموع الكربوهيدرات 18 جرام	7٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	10٪
البروتين 1g
الكالسيوم 34mg	3٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قد لا يفوز بأي من جوائز الجمال ، ولكن هذا التين coulis يعوض عن مظهره أقل من النجوم مع نكهة رائعة. بالإضافة إلى أنه من السهل إجراءه — إذا تمكنت من تشغيل الخلاط ، فيمكنك صنع هذا coulis! يُقدّم الطبق الخام ، كغطس أو انتشار ، أو تسخينه برفق على نار خفيفة ويقدم مع لحم الخنزير المحمص أو الدجاج أو الديك الرومي. إنه يجعل ، يجب أن نضيف ، لمسة رائعة على التقاليد لتقديمها مع تركيا على عيد الشكر بدلاً من أو بالإضافة إلى صلصة التوت البري.

هل تعرف كيفية جعل هذه الصلصات 17 لذيذ؟