صلصة توت العليق الطازجة جيتي
- المجموع: 15 دقيقة
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 10 دقائق
- العائد: 1 كوب (4 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 101 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 25G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 كوب (4 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 101 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 1٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 1mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 25 جرام | 9٪ |
| الألياف الغذائية 5G | 16٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 18mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
وصفة صلصة الحلوى هذه تجعلها تتصدر الأيس كريم ، كعكات الجبن ، وجميع أنواع حلويات الشوكولاته. لا يقتصر الأمر على ذوقه الطازج واللذيذ في نفس الوقت ، بل إنه سهل وسريع.
مكونات
- 2 كوب من التوت الأحمر الطازج (المشطف)
- 1/3 كوب سكر (حبيبي)
خطوات لجعله
يُمزج كل المكونات في قدر متوسطة الحجم ويُطهى على نار متوسطة حتى يبدأ المزيج في نار خفيفة. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها مع التقليب في كثير من الأحيان ، حتى تصبح التوت ناعمة جدًا لمدة 5 دقائق.
إزالة عموم من الحرارة. تُصفّى الصلصة من خلال مصفاة رفيعة تم وضعها فوق وعاء لإزالة البذور. تأكد من الضغط بشدة للحصول على كل العصير. سوف يثخن الخليط قليلاً حيث يبرد.
نقل الصلصة إلى وعاء ثم يغطى ويبرد حتى الحاجة.
وصفة العلامات:
- توت العليق
- سوس التوت
- الحلوى
- أمريكي
