ليا ماروني
- المجموع: 50 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 35 دقيقة
- العائد: 18 فطيرة (18 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 207 | سعرات حراريه |
| 16G | سمين |
| 15G | الكربوهيدرات |
| 2G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 18 فطائر (18 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 207 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 16G | 20٪ |
| الدهون المشبعة 3g | 14٪ |
| الكوليسترول | 10٪ |
| 157 ملغ الصوديوم | 7٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 15G | 5٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 3٪ |
| البروتين 2g | |
| الكالسيوم 85mg | 7٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
لا يوجد شيء أفضل من تناول فطائر التفاح الدافئة بعد اختيار التفاح في فترة ما بعد الظهيرة في الخريف. ولكن إذا لم تتمكن من الوصول إلى بستان تفاح محلي ، يمكنك فقط إعداد الفطائر الدافئة والمتموجة في المنزل! إنها وجبة فطور التفاح سهلة أو منحوتة أو وجبة خفيفة بعد الظهر.
الخليط سهل للغاية ويأتي معًا بسرعة. القلي لا يجب أن يكون مخيفًا أيضًا. مجرد استخدام وعاء القاع الثقيل ومقياس الحرارة الحلوى لمساعدتك في مراقبة درجة الحرارة عن كثب. قد تفضل نرد أصغر ، أو تمزيق التفاح. الخيار لك. تأكد من لفافة الفطائر المقلية الطازجة في سكر القرفة وأعلى مع القليل من السكر المجفف من أجل قياس جيد.
من الأفضل الاستمتاع بها دافئة وخرج من الزيت. إذا كنت بحاجة إلى إبقائها دافئة لفترة أطول ، فما عليك سوى وضعها في فرن دافئ (حوالي 200 درجة). يمكنك أيضًا الاستمتاع بهذه الفطائر اللذيذة من التفاح مع كوب بارد من السانجريا التفاح.
تم تكييف هذه الوصفة من Jo Cooks.
مكونات
- 2 كوب طحين لجميع الأغراض
- 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2/3 كوب سكر
- 2 ملعقة شاي قرفة
- 2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 2 بيض
- 2 ملعقة طعام زبدة (مذابة)
- 1 كوب حليب
- 3 تفاح متوسط (مقشر ، محفور ، ومكعب)
- 1 لتر من زيت الكانولا (للقلي)
- مقبلات: سكر قرفة لتصدرها
- مقبلات: سكر حلواني للغبار
خطوات لجعله
اخفق الدقيق مع مسحوق الخبز والملح والسكر في وعاء متوسط الحجم.
في كوب قياس ، خفق الحليب مع الزبدة المذابة والبيض وخلاصة الفانيليا.
اخلطي المزيج المبلل ببطء مع المزيج الجاف حتى يبلل المزيج تمامًا. ضجة بلطف في التفاح مكعبات.
سخني زيت الكانولا إلى 375 فهرنهايت. باستخدام مغرفة ملف تعريف الارتباط أو ملعقة صغيرة ، أسقط الخليط في الزيت الساخن. استخدام ملعقة فترة زمنية محددة لتحويلها بعد حوالي دقيقة. اطبخ حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تأكد من تنظيم الحرارة للحفاظ على درجة حرارة 375 فهرنهايت ، وبهذه الطريقة ستطهى الفطائر بالكامل.
استخدام الملعقة فترة زمنية محددة لإزالة الفطائر من الزيت الساخن ووضعها على لوحة ورقة منشفة مبطنة. بمجرد أن يتم تبريدها قليلاً ، ضعها بسرعة في سكر القرفة. كرر مع بقية الخليط. يرش الفطائر الدافئة مع السكر المجفف. تأكد من الاستمتاع بها دافئة.
وصفة العلامات:
- تفاحة
- وجبة افطار
- أمريكي
- خريف
