كروكبوت براون رايس بودنغ.
براين هاجيوارا / غيتي إيماجز
- المجموع: 4 ساعات و 5 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 4 ساعات
- العائد: 4 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 992 | سعرات حراريه |
| 66G | سمين |
| 96g و | الكربوهيدرات |
| 15G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 4 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 992 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 66g | 85٪ |
| الدهون المشبعة 56g | 281٪ |
| الكوليسترول | 11٪ |
| الصوديوم 167mg | 7٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 96g | 35٪ |
| الألياف الغذائية 8G | 27٪ |
| البروتين 15g | |
| الكالسيوم 346mg | 27٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
حرره كاتي ووركمان.
أنا أحب صنع الأرز في وعاء الفخار ، فلماذا لا بودنغ الأرز؟ يمكنك التخلص من الحاجة إلى طهي الأرز مسبقًا باستخدام وصفة بودنغ الأرز وعاء الفخار ، وعملية الطهي البطيئة الطويلة تجعل الأرز البني طريًا تمامًا دون الإفراط في الطهي. يضيف حليب جوز الهند ثراء وفقط تلميحا (بالكاد ملحوظا) من نكهة جوز الهند لهذه الوصفة الفخار وعاء بودرة الأرز البني.
تأكد من استخدام الأرز البني طويل الحبة لهذه الوصفة بودنج الأرز. أنا أحب الياسمين أو الأرز البسمتي أفضل. بعض الناس يفضلون تناول بودنج الأرز مع رذاذ من الكريم الثقيل.
مكونات
- نصف كوب أرز طويل الحبة (موصى به: أرز الياسمين البني أو أرز البسمتي البني)
- 1 (14 أوقية) يمكن حليب مكثف المحلاة
- 4 أكواب حليب جوز الهند غير المحلى
- 2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- نصف كوب من التوت البري أو الزبيب المجفف
خطوات لجعله
جمع المكونات.
ضباب الباخرة الحجري طباخ مع رذاذ الطبخ. شطف الأرز.
يُضاف الأرز والحليب المكثف وحليب جوز الهند والقرفة والتوت البري أو الزبيب إلى قدر الطهي البطيء ويُحرّك المزيج. يغطى ، ويطهى على ارتفاع لمدة 3 إلى 5 ساعات أو منخفض لمدة 5 إلى 7 ساعات.
يمكنك تقديم بودنغ الأرز الدافئ ، أو وضعه في وعاء كبير ، أو حاويات فردية أصغر حجمًا واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. بعض الناس أيضا مثل بودنغ الأرز بهم مبردة.
خدمة والتمتع بها!
تلميح
يعتمد طول وقت الطهي على حجم وشكل ودرجة حرارة وعاء الفخار وكذلك نوع الأرز الذي تستخدمه في هذه الوصفة.
تميل المواقد البطيئة الأحدث إلى الطهي بشكل أسرع وفي درجة حرارة أعلى ، لذا تحقق من بودنج الأرز في أقصر وقت للطبخ لمعرفة ما إذا كان قد تم ذلك. تميل المواقد البطيئة على شكل الوعاء إلى العمل بشكل جيد مع هذه الوصفة وتميل أيضًا إلى الطهي بشكل أسرع. التجربة ، سوف تكتشف بسرعة ما هو الوقت المناسب لك ، ولكن بمجرد الحصول على تعليق من توقيت ستعرف للمستقبل ، وليس من الضروري أن تكون متيقظا للغاية.
وصفة العلامات:
- أرز
- الحلوى
- جنوبي
- عيد الميلاد
