كروكبوت اللحم المحفوظ والبطاطا المقشدة

شجرة التنوب / تينا أغنيل

• المجموع: 11 ساعة و 15 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 11 ساعة
• العائد: يخدم 6-8

9 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
897	سعرات حراريه
37G	سمين
47g و	الكربوهيدرات
89g و	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: الحصص 6-8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	897
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 37g	48٪
الدهون المشبعة 14g	72٪
الكوليسترول 272 ملغ	91٪
280 ملغ الصوديوم	12٪
مجموع الكربوهيدرات 47 جرام	17٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	10٪
البروتين 89g
96 ملغ الكالسيوم	7٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يعتبر Corned Beef و Creamer Potatoes وصفة سهلة للاحتفال بعيد القديس باتريك. هذا تطور على كورنيد بيف الكلاسيكية والملفوف هو تغيير لطيفة في وتيرة. ولأن هذه وصفة طبخ بطيئة فمن السهل جدًا عليك!

يطبخ اللحم البقري والبطاطا والبصل والثوم في طباخ بطيء. بطاطا كريمر صغيرة وبيضاء وذات جلود رفيعة. تصبح كريمة للغاية عند طهيها ؛ وبالتالي اسمهم! فقط أضف البازلاء ، وربما سلطة خضراء لطيفة مع بعض الطماطم العنب ، وبعض الخبز الصودا الأيرلندية محلية الصنع لتناول وجبة كاملة ورائعة.

مكونات

• 2 باوند كريمة بطاطا
• 1 بصلة (مفرومة)
• 4 فص ثوم (مفروم)
• 5 رطل بريسكيت لحم بقري محفوظ مع حزمة توابل
• 1 كوب مرق الدجاج
• 1 كوب ماء
• 1/3 كوب سكر بني
• 3 ملاعق طعام من الخل
• 1/3 كوب من خردل العسل

خطوات لجعله

جمع المكونات.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

اغسل البطاطا برفق. اتركها كلها.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

توضع في طباخ بطيء بخمسة أرطال مع البصل والثوم.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

يُعلّق الخضروات مع اللحم المحفوظ ويُرشّ عليه حزمة التوابل من اللحم المحفوظ. صب مرق الدجاج فوق كل شيء.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

في وعاء صغير آمن للميكروويف ، يُمزج الماء مع السكر البني والخل. الميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر. اثارة معا.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

صب في طباخ بطيء.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

انشر الخردل فوق اللحم البقري.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

تُغطّى وتُطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة 10 إلى 12 ساعة أو حتى يصبح اللحم طريًا.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

يُقطع اللحم المفروم ويُقدّم الخضار بملعقة ذات فترة زمنية محددة ويُقدّم مع اللحم البقري.



شجرة التنوب / تينا أغنيل

تلميح

• يمكنك حفظ السائل وتجميده للعام المقبل ، أو التخلص منه. من الجيد أيضًا استخدامها في الحساء ، لكنها مالحة قليلاً ، لذا استخدم حكمك الخاص.

وصفة العلامات:

• البطاطس
• وجبة عشاء
• الأيرلندية
• عيد القديس باتريك

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!