Westend61 / العلامة التجارية X صور / صور غيتي
التوينات مخلوقات إبداعية ونشطة ، ومعظم الفتيات الصغيرات يعشقن المشاريع والأنشطة ويظلن مشغولات بشكل عام. ولكن على الرغم من كونها ينبوعًا من الطاقة والفكر ، فقد تجد أن ابنتك تشعر بالملل في العطلة الصيفية أو خلال العطلة الشتوية. من المحتمل أيضًا أنها تبحث عن مشاريع للتغلب عليها طوال العام - في عطلات نهاية الأسبوع أو عندما ينام الأصدقاء. إن إبقائها مشغولة بأنشطة جذابة أو صعبة في بعض الأحيان لا يمكن أن يكون مثمرًا فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يعلم دروسًا قيمة حول الصحة والسلامة وفوائد التمرين.
المتعة مع الأصدقاء
هناك العديد من الأشياء الترفيهية التي يمكن للفتيات القيام بها كمجموعة. إذا كانت ابنتك وأصدقاؤها ينفدون من الأفكار أو يبدون بالملل ، فاشجعها على تجربة أحد هذه الأنشطة:
- ابدأ نادًا جديدًا مع مجموعة من الأصدقاء الذين يشاركونك اهتماماتك. اكتب مسرحية واحصل على أصدقاء للمساعدة في إنتاج المعرض. تفضل بزيارة متجر التوفير وابحث عن شيء لكل من صديقاتها. ثم قم بحفل غداء ومنحهم هداياهم. معرض العلوم للأصدقاء. قم بدعوتهم إلى المعرض وتمرير أكياس قودي. ادع أصدقاءك لحضور حفل عشاء رسمي. كتحدي إضافي ، اطلب منها تخطيط القائمة وإعداد الوجبة بنفسها. تنظيم أولمبياد الفناء الخلفي لمجموعة من الأصدقاء. قدم ميداليات ومشروبات باردة ، ثم تناول الطهي بالخارج لإنهاء الحفل.
تعلم شيئا جديدا
المراهقون في المرحلة المثالية في الحياة للتعلم عن أي شيء ، ولا يجب أن يحدث دائمًا في المدرسة. يعد تعلم كيفية القيام بشيء جديد طريقة رائعة للفتيات لاستكشاف اهتماماتهم وتحدي أنفسهم والغطس بشكل أعمق في مواضيعهم المفضلة.
- ابحث عن ثلاث روايات جديدة واقرأها.درس لغة أجنبية. تعرف على كيفية الكروشيه أو خياطة ، وجعل شيئًا بسيطًا مثل وشاح أو وسادة. حدد هدفًا صيفيًا ثم اعمل كل يوم لتحقيق ذلك. تعرف على ثلاث وظائف أحلام تريد القيام به عندما تكبر. اجعل هاتفك متنقلًا في الكون. قم بالبحث عبر الإنترنت أولاً ، ثم استخدم العناصر المعاد تدويرها لإنشاء الكواكب والشمس. ابحث في الفن أو الموسيقى أو الأزياء من عقود مختلفة. يمكنك العثور على أمثلة وإنشاء سجل قصاصات يوضح كيف تغيرت الاتجاهات وكيف تؤثر على المجتمع (وتتأثر به). اختر امرأة مشهورة من التاريخ وابحث عن حياتها. تعرف على إنجازاتها ثم اكتب سيرة لها.
الحصول على الإبداع
مستوى الإبداع في فتيات توين مدهش للغاية. رعى براعة ابنتك وشجعها على القيام ببعض المشاريع التي تسمح لها باستكشاف خيالها ومواهبها وشعورها بالأناقة.
- اكتب كتابًا أو قصيدة. أو قم بتلوين حيوانك الأليف الخاص بالأسرة. أنشئ شريطًا كوميديًا أصليًا. تعرف على العزف على آلة موسيقية جديدة. أنشئ سجل قصاصات لمشاركته مع الأصدقاء. احتفظ بغرفتها باستخدام عناصر تملكها بالفعل. الحيوانات الأليفة الأسرة ، وإنشاء الفيديو المصاحب ، وتحميله على الإنترنت. جعل محاكاة ساخرة لبرنامج تلفزيوني مفضل. قم بالتقاطه على الفيديو ثم قم بإظهاره خلال ليلة فيلم العائلة.
تعزيز الصحة والعافية
من المهم أن تشعر الفتيات الصغيرات بالثقة تجاه أنفسهن. تعلم كيفية رعاية عقولهم وأجسادهم هو وسيلة رائعة للقيام بذلك.
- اكتب في مجلة كل يوم. يمكن أن تساعد اليومية في التعامل مع الضغوطات وتحديد أولويات أهدافها ووقتها. قد تستمتع حقًا بالتعلم عن عمل النشرات الدورية. تعلم ركوب الدراجة أو لوح التزلج. تأكد من التأكيد على السلامة وفوائد التمرينات والأنشطة في الهواء الطلق. أنشئ روتينًا للياقة البدنية للقيام به يوميًا. التدريب على سباق 5K. ابحث عن تقنيات التدريب الآمن وكذلك كيفية تحديد الأهداف والحفاظ على صحتك. فكر في قوائم العشاء لمدة أسبوع ثم اجعلها وتجميدها للعائلة. تأكد من التركيز على التغذية وفوائد الأكل الصحي. احصل على بداية جديدة في العام الدراسي الجديد من خلال معرفة ما تريد تغييره بنفسها ، ثم القيام بذلك.
يرجع
لا تقل أهمية عن صحتها الشخصية ، من الجيد تشجيع المراهقين على التعاطف مع الآخرين. يمكن أن يشمل ذلك الأشخاص الذين تهتم بهم بالفعل أو يكملون الغرباء ، ولكن تعلم كيفية العناية برفاهية الجميع هو درس مهم في الحياة.
- قدم هدية محلية الصنع لصديق أو أحد الجيران.تطوع في المكتبة المحلية. لا تدرس شيئًا مفيدًا لكل فرد من أفراد العائلة. تابع شخصًا في العائلة في المقالب. اصنع قائمة بجميع الأشياء التي تجعل أسرتك رائعة وفريدة من نوعها. شاركها في عشاء عائلي. قم بتدريس طفل أصغر سنا. قم بتنظيف مجموعات من الحيوانات أو الملابس المحشوة وقم بالتبرع بالعديد من العناصر للجمعيات الخيرية.
افعل شيئًا مفيدًا وممتعًا
تتم بعض الأنشطة ببساطة من أجل المتعة ، لكن لها أيضًا فائدة تمنح ابنتك شعورًا بالإنجاز.
- حاول الدخول إلى موسوعة غينيس للأرقام القياسية عن طريق القيام بشيء رائع. قم ببدء تشغيل مدونة أو مدونة تدور حول موضوع مهم.العثور على وظيفة وحفظها مقابل شيء خاص. قم بتكوين كيفية مساعدة الأسرة في خفض فاتورة الكهرباء ، ثم التطوير خطة للقيام بذلك. قم ببناء شيء ما - قطعة أثاث لغرفة النوم ، وجهاز كمبيوتر محمول للدراسة ، وحجز غلاف ، وصاحب مجوهرات. استخدم المواد الموجودة والمعاد تدويرها قدر الإمكان.
