شجرة التنوب / ليزا سييرا
- المجموع: 31 دقيقة
- الإعدادية: 30 دقيقة
- طبخ: 1 دقيقة
- العائد: 6 حصص
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
188 | سعرات حراريه |
5G | سمين |
29G | الكربوهيدرات |
6G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 6 حصص | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 188 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 5G | 7٪ |
الدهون المشبعة 3g | 13٪ |
الكوليسترول | 36٪ |
79 ملغ الصوديوم | 3٪ |
مجموع الكربوهيدرات 29g | 11٪ |
الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
البروتين 6g | |
الكالسيوم 73mg | 6٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه الوصفة سهلة الفان هي تباين على الكسترد الفانيليا الإسباني الكلاسيكي المسمى "فلان" بالأسبانية. تعطي قهوة الإسبريسو هذه الفان نكهة غنية رائعة ، مما يجعلها حلوى مثالية للاستمتاع بكأس من المسكرات بعد العشاء.
مكونات
- نصف كوب سكر
- 3/4 كوب من كريمة الخفق
- 3/4 كوب حليب قليل الدسم
- نصف كوب قهوة اسبريسو
- 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 3 بيضات
- ربع كوب سكر
- 20 حبة قهوة كاملة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
امسح السكاكين للتأكد من عدم وجود غبار فيها. يقع في طبق خبز زجاجي 9 × 13 بوصة.
تسخين 4 إلى 5 أكواب من الماء في وعاء للحمام المائي.
ضع مقلاة ثقيلة أو قدر على نار متوسطة لمدة 30 ثانية. أضف 1/2 كوب سكر. مع الجزء الخلفي من ملعقة خشبية ، استمر في تحريك السكر باستمرار حتى يذوب السكر بالكامل ، ولونه بني متوسط اللون غني (كراميل).
ملعقة بعناية السكر بالكراميل في كل من 6 ramekins أو طبق كبير.
يُسخّن الفرن مسبقاً إلى 325 فهرنهايت (162 مئوية).
تحرق الحليب والقشدة في قدر. (راقب المقلاة عن كثب ، حتى لا تغلي.)
ترفع على الفور وتحرك في القهوة.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء الخلط ، تغلب قليلاً على 3 بيضات.
مزيج في 1/4 كوب سكر.
اثارة باستمرار ، إضافة تدريجيا خليط كريم ساخن إلى خليط صفار البيض. يحرك حتى يذوب السكر.
مزيج في استخراج الفانيليا.
مغرفة الخليط في رامكينز.
انزع بعناية 1 إلى 2 من البطاطا لتوفير بعض المساحة للصب. صب في الماء الساخن حتى يكون هناك حوالي 1/2 بوصة من الماء في صحن الخبز 9 في 13 بوصة لحمام الماء المغلي. استبدال رامكينز. (إذا كنت تستخدم طبقًا كبيرًا لخبز الخبز ، فتأكد من أن الطبق طويل بما يكفي لاستيعاب الماء اللازم.)
إذا كان مستوى الماء لا يصل إلى 3/4 من الطريق لأعلى جانبي البراكين ، اسكب المزيد من الماء بعناية. اخبزي في حمام مائي لمدة 50 إلى 60 دقيقة ، أو حتى يخرج السكين نظيفًا عند إدخاله في منتصف الطريق بين المركز وحافة الطبق.
بعناية إزالة كل ramekin من حمام مائي. ضعه على رف التبريد حتى يصبح فاترًا ، ثم ضعه جيدًا في الثلاجة. هذا عادة ما يستغرق ما لا يقل عن 1 ساعة.
عندما تكون جاهزًا للخدمة ، قم بإزالة القالب عن طريق تشغيل سكين حول الحافة الداخلية لطبق الخبز.
ضع طبق حلوى صغير في الجزء العلوي من ramekin.
بيد واحدة تحت ramekin والأخرى على رأس المكان ، اقلب. اضغط على ramekin والفان يجب أن تسقط على لوحة. إذا لم يحدث ذلك ، فقم "بعناية" بإفراغ الذباب من الراميني بسكين تقشير صغير. يجب أن تنزلق من ramekin على لوحة.
مقبلات مع حبوب البن كلها وتقدم.
تلميح
- للتأكد من عدم طهو الكسترد ، تحقق من الوعاء بعد 45 دقيقة ، ثم كل 3 إلى 5 دقائق.
وصفة العلامات:
- قهوة
- ملفات تعريف الارتباط والحلوى
- الأسبانية
- خبز