ميغان ميركادانت / عيون / غيتي
تحتاج التنينات الملتفة للبالغين إلى مجموعة متنوعة من الخضروات المورقة المظلمة لتناول الطعام يوميًا. بالإضافة إلى بعض الصراصير والحشرات الأخرى ، توفر هذه الخضروات الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها للبقاء قوية وصحية.
ما الظلام ، الخضر الورقية يمكنك إطعام التنين الملتحي
التوضيح: شجرة التنوب / لارا أنتال
يجب أن تأكل التنين الملتحي مجموعة متنوعة من الخضار الداكنة المورقة. الخضر المختلفة لها محتويات مختلفة من الفيتامينات والكالسيوم. عن طريق خلط ما تعطيه سحلية الخاص بك ، يمكنك التأكد من أنك تطعمه نظام غذائي متوازن. يجب أن تحتوي غالبية الخضر التي تعرضها على نسبة عالية من الكالسيوم إلى الفوسفور وتشمل:
- Endive (escarole) (يحتوي على نسبة 1.9: 1 من الكالسيوم إلى phos.) Radicchio
Maximilian Stock Ltd. / صور غيتي
- تشيكوري (يحتوي على نسبة 2.1: 1 إلى نسبة الكالسيوم إلى الفوسفات) مزيج الربيع (رومان ، خس أوراق بلوط ، هندي ، هندسي)
يجب تقديم الخضر التي تحتوي على كميات منخفضة من الأكسالات والكالسيوم المرتبط بكميات صغيرة وعدم استبعادها تمامًا من النظام الغذائي
- خردل الخردل (يحتوي على 7.7 ملغ من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر) الجرجير (يحتوي على 10 ملغ من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر ، ويحتوي على نسبة كالسيوم إلى فوسفات 2: 1). ، يحتوي على نسبة 2.4: 1 من الكالسيوم إلى phos.)
لاريسا فيرونيزي / غيتي إيماجز
- Dandelion Greens (يحتوي على 24.6 ملجم من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر ، ويحتوي على نسبة 2.8: 1 من الكالسيوم إلى phos.) Escarole (يحتوي على 31 ملغ من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر)
يجب تقديم الخضر التي تحتوي على كميات عالية من الأكسالات والكالسيوم المرتبط فقط في مناسبة نادرة وبكميات صغيرة جدًا (إن وجدت). يوصي بعض الناس بتجنبهم جميعًا:
- الشارد السويسري (يحتوي على 645 ملغ من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر ، ويحتوي على نسبة 1.1: 1 من الكالسيوم إلى الفوسفات) السبانخ (يحتوي على 600-750 ملغ من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر ، ويحتوي على نسبة كالسيوم إلى فوسفات تبلغ 2: 1.) بنجر الخضر (يحتوي على 610 ملغ من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر ، ويحتوي على نسبة 3: 1 من الكالسيوم إلى الفوسفات) Collard Greens (يحتوي على 74 ملغ من الأكسالات لكل 100 غرام من الخضر ، ويحتوي على نسبة 14.5: 1 من الكالسيوم إلى phos.)
جنيفر ليفي / غيتي إيماجز
يجب تقديم خس رومين ، جليد ، أحمر وخضراء فقط بكميات صغيرة (نعم ، مزيج الربيع يحتوي على بعض هذه). إنها مصنوعة في المقام الأول من الماء ، وإذا تم تناول كميات كبيرة من هذه الخس ، فغالبًا ما يصاب تنينك الملتحي. من ناحية أخرى ، إذا كانت لحيتك مجففة أو لا تحصل على الماء لسبب ما ، فمن الرائع أن تطعم هذه الخس.
ماذا تفعل إذا كان التنين الملتحي لن يأكل هؤلاء الخضر
تطور العديد من التنينات الملتحية تفضيلات لبعض الخضر وتصبح من الصعب إرضاءها عندما يحين الوقت لتناول الطعام. قد يريدون فقط ما هو غير مناسب لهم ، لكن هذا لا يعني أن هذا ما ينبغي عليهم الخروج منه. عند التعامل مع أكلي لحوم البشر ، قم بمواصلة تقديم مجموعة متنوعة من الخضروات المختلطة كسلطة. إذا أكل لحيتك عادة الحشرات دون أي مشاكل ، فحاول إضافتها إلى السلطة لجذب انتباهه. إذا لم ينجح ذلك ، فيمكنك أيضًا محاولة إضافة كميات صغيرة من الفواكه الحمراء مثل التوت الأحمر أو الفراولة مثل "الرشات" الموجودة أعلى السلطة. غالباً ما يلفت اللون الأحمر انتباهه إلى سلطته وقد يغريه لتناول الطعام.
لقد حظ بعض الناس بالتوفيق في إضافة بعض الأطعمة المغطاة بحبات التنين الملون من متجر الحيوانات الأليفة.
ماذا يجب أن تأكل التنين الملتحي
بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الخضر ، يجب أن يحصل تنينك الملتحي على الكثير من الصراصير المحملة بالأمعاء وغيرها من الحشرات وبعض الفواكه والخضروات مثل الفلفل الاسكوازي والفلفل الحلو.
لا ينصح كريات التنين الملتحي كغذاء أساسي ولكن بخير لتقديم جنبا إلى جنب مع الخضر وغيرها من الأطعمة التي هي أكثر طبيعية من الكريات.
تعد إضافة غبار من مسحوق الكالسيوم إلى سلطة تنينك عدة مرات في الأسبوع فكرة جيدة للتأكد من حصوله على كميات كافية من المعادن المهمة.
