larkyphoto / E + / غيتي إيماجز
- المجموع: 33 دقيقة
- الإعدادية: 8 دقائق
- طبخ: 25 دقيقة
- المحصول: 24 فطيرة صغيرة (24 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 75 | سعرات حراريه |
| الجيل الثالث 3G | سمين |
| 9G | الكربوهيدرات |
| 2G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 24 فطائر صغيرة (24 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 75 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون الجيل الثالث 3G | 4٪ |
| الدهون المشبعة 1g | 6٪ |
| الكوليسترول | 14٪ |
| الصوديوم 181mg | 8٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 9g | 3٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 2٪ |
| البروتين 2g | |
| الكالسيوم 86mg | 7٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
الكعك مصغرة هي رائعة والكعك مصغرة عنبية هي بعض من الأفضل. كما أنها سهلة الصنع من الصفر ولا تقاوم في شكل لدغة الحجم.
هذه الكعك الصغير رائعة للنزهات والوجبات الخفيفة والأيدي الصغيرة. إنها خيار مثالي لتناول الإفطار يمكن أن يخفف بعض الضغط عن الأمهات المشغولات والآباء الذين يحاولون إطعام الجميع قبل المدرسة.
لا يستغرق خلطه سوى بضع دقائق وأقل من 30 دقيقة.
مكونات
- 2 كوب دقيق متعدد الأغراض (منخل)
- 4 ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- نصف كوب سكر
- ربع كوب زبدة (أو سمن ، خففت)
- 1 بيضة متوسطة (مخفوقة)
- 1 كوب حليب
- 1 كوب من العنب البري
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شحم القصدير الكعك مصغرة 24 كوب.
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت
في وعاء متوسط ، قم بخلط الدقيق ومسحوق الخبز والملح والسكر.
تخلط في الزبدة المخففة.
في وعاء منفصل وأصغر ، اخفق البيض قليلاً.
صب الحليب في وعاء البيض وحرك.
حرك المزيج الرطب في المزيج الجاف حتى يصبح خليط الدقيق مبللاً فقط.
أضعاف في العنب البري.
يُسكب الخليط في أكواب الكعك ، مع ملء كل كوب 2/3 ممتلئ.
تُخبز لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح المافن بلون بني ذهبي وتشعر بالإسفنج.
انزع الكعك من الصفيحة بملعقة واتركها تبرد.
قدميها دافئة أو باردة مع الزبدة.
استمتع!
تلميح
- تتمثل إحدى الحيل لخبز أفضل أنواع الكعك في جعل الفرن ساخنًا وجاهزًا حتى تتمكن من إخراجها بمجرد الانتهاء من خلط الخليط. بمجرد تجميع المكونات الرطبة والجافة ، يبدأ مسحوق الخبز في العمل وأنت على مدار الساعة. هذه خطوة واحدة تريد العمل بها بأسرع وقت ممكن.
وصفة العلامات:
- حبة
- وجبة افطار
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
