ليا ماروني
ابدأ يومك مع وصفات البيض المغذية والاحترار. تعمل هذه الأفكار المليئة بالبيض على كل شيء بدءًا من وجبات الإفطار السريعة في أيام الأسبوع وحتى الصباح البطيء في عطلة نهاية الأسبوع وحتى تناول الغداء المتأخر في المناسبات الخاصة. بدءًا من الكلاسيكيات مثل البيض المخفوق والعجة إلى البرغر الذي يحتوي على نكهات الإفطار ونخب الأفوكادو ، هذه الوصفات مضمونة لترقية صباحك.
-
الكمال 5 دقائق العجة
شجرة التنوب
هل تساءلت دائمًا كيف يصنع الطهاة أمثالًا مثالية؟ تعطي هذه الوصفة العبقرية أسرارهم ، بما في ذلك نصائح حول اختيار المقلاة ، وتقنية الطهي ، والمكونات ، وكيفية نقلها إلى طبق مع الحفاظ على العجة سليمة.
-
الأفوكادو ونخب البيض المسلوق
ليا ماروني
نخب القمح الكامل المغطى بالبيض المسلوق تمامًا وشرائح الأفوكادو الكريمية ورذاذ من سريراتشا هو الإفطار الذي أطلق جنون تجنب الخبز المحمص. يتم تضمين تعليمي البيض المسلوق في الوصفة.
-
كروك مادام
Jupiterimages-Photolibrary-Getty Images
قل صباح الخير للسيدة الكروكية ، خبز التوست بالجبن الذي يعد أحد أكثر الصادرات الفرنسية شعبية. خذ ساندوتش لحم الخنزير المشوي والجبن ، أضف بيضة واحدة مقلية ، وسكب بعض صلصة البشاميل بالكريمة فوقها. فويلا ، الإفطار!
-
خبز بيض الإفطار مع سجق الدجاج
ديانا راتراي
يُمكنك تناول وجبة الإفطار في طبق خزفي مصنوع من البيض والخبز وجبن الشيدر الحار ونقانق الدجاج المدخن. اصنعيها في الليلة السابقة وادخلها في الفرن في الصباح لتناول وجبة مريحة وعطلة في عطلة نهاية الأسبوع العائلية.
-
السبانخ فريتاتا مع لحم الخنزير المقدد وشيدر
شجرة التنوب
استخدم مقلاة من الحديد الزهر لصنع بيضة فريتاتا اللذيذة مع لحم الخنزير المقدد والجبن الشيدر لسهولة نقل الطبق من الفرن إلى الفرن. يستخدم الحليب كامل الدسم لإضافة جسم لطيف إلى البيض ، مما يمنحهم نسيجًا يشبه الكسترد.
-
نخب الفرنسية الأساسية
شجرة التنوب
تعلم كيف تصنع الخبز المحمص الفرنسي الكلاسيكي اللذيذ وستحصل دائمًا على وصفة مميزة عندما ينزل الضيوف لتناول الإفطار أو الغداء. اعملها باستخدام شراب القيقب ، وانظر النصائح والأشكال في الوصفة للحصول على المزيد من أفكار المكونات واقتراحات تتصدرها.
-
الإفطار الجبن المشوي مع البيض المخفوق وجرجير بيستو
جبنة مشوية الاجتماعية
الصباح أجمل مع جبنة الإفطار المشوية اللذيذة. إنه مصنوع من البيض المخفوق بالكريمة ، وجبن الماعز المشوي ، والبيستو الجرجاني محلي الصنع ، وكله يقع بين شريحتين من خبز القمح الكامل المقرمش.
-
بندكت البيض الكلاسيكي
شجرة التنوب
بينديكت البيض الكلاسيكي هو طبق فطور شهير ويقدم علاج خاص في أي صباح. يعلو الكعك الإنجليزي المحمص بجولات من لحم الخنزير المطبوخ أو لحم الخنزير المقدد الكندي والبيض المسلوق ، ثم يُخنّق في قشدة الدهن.
-
النقانق والبيض والجبن فطائر الإفطار لذيذا
ليا ماروني
هل تريد أن يتناول أطفالك وجبة فطور صحية ، ولكن لا يمكنهم أن يجلسوا مكتوفي الأيدي؟ تقدم فطائر السجق والبيض والجبن المغذية مع السبانخ الكثير من البروتين والألبان والكربوهيدرات والخضار في عبوة واحدة سهلة الأكل.
-
الكمال زبداني البيض المخفوق
ليا ماروني
هل كنت تبحث عن وصفة البيض المخفوق المثالي؟ هذه النسخة مضمونة تنتج يتبارى زبداني مع الملمس المثالي. لا يجوز لك أبدًا استخدام وصفة أخرى.
-
البيض المقلي الإيطالي المخبوز
شجرة التنوب
البيض على الطريقة الإيطالية في صلصة الطماطم هو ارتفاع درجات الحرارة في الصباح البارد عطلة نهاية الأسبوع. يتم طهي البيض وجبنة الموزاريلا في صلصة طماطم مقلي مع البقدونس الطازج وجبن البارميزان المبشور. يقدم مع الخبز الايطالي المحمص.
-
أومليت الأسبانية
شجرة التنوب
استمتع بوجبة الإفطار الأكثر شعبية في إسبانيا عندما تلدغ في عجة البيض والبطاطا الرائعة هذه. استمتع بها مع جانب من الخبز المحمص بالزبدة الساخنة أو ضعها بين شرائح الرغيف الفرنسي لشطيرة الإفطار.
-
الإنجليزية فطائر البيض المقلي الإفطار البيتزا
كاتي ووركمان- themom100
فطيرة البيض المقلي الإنجليزية "البيتزا" هي طريقة رائعة لتحميل الأطفال مع البروتين في الصباح. سوف تجعل صلصة السباغيتي المحضرة والموزاريلا وجبنة البارميزان عائلتك تقول ماما ميا!
-
كوريزو شاكشوكا
ليا ماروني
Shakshuka هي طماطم حارة وطبق بيض مسلوق من شمال إفريقيا. ستحتاج إلى مقلاة واحدة فقط لهذا الإفطار المصمم على الطراز العائلي ، والذي يملأ المعدة الجائعة بالبيض والنقانق والطماطم والبصل والجبن المكسيكي.
-
الأفوكادو و Chorizo الإفطار المشوي الجبن
جبنة مشوية الاجتماعية
هل تحب وجبات الإفطار ، ولكن هل ترغب في البقاء في جمالك؟ من المؤكد أنك ستحب هذا الجبن المشوي الذي يقدم وجبات إفطار رائعة محملة بالبيض المخفوق والأفوكادو ونقانق كوريزو ونوعين من الجبن.
-
خبز البيض الأفوكادو
ليا ماروني
يتم تحويل نصفي الأفوكادو إلى "أعشاش" صالحة للأكل في هذا الطبق المبتكر. الوصفة سهلة الاستخدام ، وتتطلب الحد الأدنى من أدوات الطهي ، كما أنها رائعة لتستمتع بها أثناء التنقل. هناك العديد من الطرق لتغيير الطبقة أيضًا.
-
كيش لورين
صور جيمس وجيمس ستوكيت غيتي
Quiche Lorraine هو مطعم فرنسي صغير على طراز البيسترو يمكنك تكييفه ليناسب أذواقك ، أو يضيف اللحوم ، أو الخضار المطبوخة في بقايا الطعام ، أو المأكولات البحرية. تستخدم هذه الوصفة قشرة معدة لتسريع الإعدادية.
-
دنفر أومليت
لوريل راندولف
مكدسة باللحم البقري مع لحم الخنزير والبصل والفلفل الحلو والجبن ، عجة دنفر الكلاسيكية. إذا كنت تحب بيضك حارًا ، فأضف بعض الهالابينو المكعب قبل الطهي أو رطب العجة النهائية مع سريراتشا.
-
Crockpot الإفطار خزفي
ديانا راتراي
خزفي إفطار الفخار المصنوع بين عشية وضحاها يجعل النسيم ممتلئًا بالنوم والاستمتاع بوجبة إفطار مغذية. قم بتجميع البطاطا البنية والبيض ولحم الخنزير معًا في وصفة الماكياج هذه ، جنبًا إلى جنب مع الكثير من جبن الشيدر المبشور والخضار المفرومة الطازجة والتوابل.
-
البيض النقانق والجبن الإفطار المتزلجون
ليا ماروني
تخطي تشكيلة الوجبات السريعة واجعل منزلقات الإفطار التي لا تقاوم في مطبخك. يتم وضع البيض المخبوز ، والنقانق المحلية ، والجبن شرائح في الكعك المنزلق رقيق لتناول الافطار لذيذ على الذهاب.
-
بيض في سلة
صور ميشيل مكماهون غيتي
البيض في سلة - يُطلق عليه أيضًا "العلجوم في الحفرة" - هو وجبة إفطار مفضلة للأطفال يسهل على الأيدي الصغيرة مساعدتها في صنعها. تبيض البيضة المقلية داخل الخبز المحمص لتناول وجبة الصباح المعبأة بالبروتين.
-
كيش السبانخ والبصل
Westend61 = صور غيتي
يخبز السبانخ والبصل ولحم الخنزير في حشوة الكسترد لجعل كيشي الإفطار اللذيذ. تحتوي الوصفة على نصائح لمعجنات ممتازة ، ولكن هذا الكيشي أيضًا لذيذ للغاية مصنوع في الأيام التي تضغط فيها على الوقت.
-
بيض فلورنتين
جيريمي كيث / Flickr.com / CC BY 2.0
عندما تبحث عن طبق إفطار خاص ، جرب هذه الوصفة ذات الطراز الأوروبي. يقع البيض المسلوق تمامًا في طبقة من السبانخ الصحي الطازج فوق الكعك الإنجليزي المحمص ومرق مع صلصة هولنديز زبدة.
-
لحم الخنزير الغربي والبيض طبق خزفي
ديانا راتراي
قم بتجربة هذا الطبق اللذيذ مع جميع الأذواق العظيمة لأومليت الغربية في الليلة السابقة وادخلها في الفرن في الصباح لتناول وجبة فطور عائلية رائعة. لحم الخنزير ، والبصل ، والفلفل الحلو ، يذهبون إلى وجبة الإفطار سهلة الطبق مع البيض والجبن الشيدر والخبز المكعب.
-
الهليون ، الفطر ، والطماطم فريتاتا
صور ريتا ماس غيتي
فريتاتاس عبارة عن عجة مخبوزة ورقيقة تقدم وجبة رائعة في طبق واحد. يتم تحميل هذا الإصدار المغذي مع الخضار ، بما في ذلك الفطر والبطاطا والهليون والطماطم ، جنبا إلى جنب مع البيض ولحم الخنزير المقدد والجبن البارميزان.
-
خبز الذرة ، البيض ، ولحم الخنزير المقدد
ديانا راتراي
تشكل قطع خبز الذرة المخبوز الأساس لهذه الأوعية المقاومة للحرارة في الإفطار. قم بتجميع السكاكين الفردية مع البيض ولحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير أو السجق والجبن المبشور المفضل لديك. لا خبز الذرة؟ استخدم الخبز المكعب بدلاً من ذلك.
-
قشور صغيرة السبانخ والفطر
ديانا راتراي
شيشات كأس الكعك الصغيرة اللطيفة هي طريقة رائعة لجعل الأطفال يأكلون الخضروات! هذه الوصفة صديقة للنباتيين ، لكن يمكن لأكل اللحوم إضافة بعض لحم الخنزير المقدد المحمص أو لحم الخنزير المقدد أو النقانق المطبوخة.
-
في نهاية المطاف برغر الإفطار
جبنة مشوية الاجتماعية
عندما تستيقظ مع جوع قوي ، تعض على هذا برجر الإفطار المملوء بالكامل والمجهز بأفوكادو والبيض والجودة ومربى الطماطم ولحم الخنزير المقدد.
-
لحم الخنزير المقدد على الطريقة العائلية وخبز البيض
ديانا راتراي
استمتع بخبز الإفطار المملوء بالبيض الكامل ولحم الخنزير المقدد السميك وجبن الشيدر المبشور وطبقة الخبز المقرمشة الغنية بالكريمة. يخبز بسرعة لوجبة فطور رائعة من طبق واحد لعائلة مكونة من أربعة.
-
ساندويتش البيض الرخامي مع لحم الخنزير المقدد ، مونستر ، والبصل
جبنة مشوية الاجتماعية
ما هي بيض رخامي؟ اكتشف في هذه الوصفة ، والتي تستخدمها في ساندويتش إفطار ضخم. يتم تحميل لحم الخنزير المقدد المقرمش ، والجبن الخفيف المعتدل ، والبصل المملح في كل شيء.
-
كيل فريتاتا
ديبورا أوري
تحدث عن طريقة رائعة لتناول الخضر! تكثر اللفت الورقية في فريتاتا اللذيذة ، والتي يمكن تقطيعها إلى أسافين تشبه الفطيرة لتقديمها. يرش بعض جبنة الفيتا أو الماعز في الأعلى للحصول على لمسة كريمية إضافية ، وتصفى مع بعض الخضروات ذات السلطة الخفيفة.
-
بيض مقلي بالجبن
ديانا راتراي
استخدم فراخ رمزية لخبز هذه البيض المقلي بالكريمة والزبدة وجبن الشيدر. أضف بعض لحم الخنزير المقدد المطبوخ إذا أردت ، أو تقدم لهم مع طماطم أو شرائح طازجة ، لتناول وجبة فطور أنيقة.
-
ساندويش لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن بيجل مع المخلل
جبنة مشوية الاجتماعية
-
ألم بيردو
ليا ماروني
يعتبر Pain perdu نخبًا فرنسيًا لذيذًا يمثل طريقة رائعة لاستخدام الخبز الذي نهارًا. اسمها يعني حرفيًا "الخبز المفقود" ، والذي ينبع من أصوله في نيو أورليانز كوسيلة لإنقاذ أرغفة قديمة كانت على وشك التخلص منها.
-
ذا بي إل تي (لحم الخنزير المقدد ، الخس ، الطماطم ، و ساندويتش البيض)
جبنة مشوية الاجتماعية
تضاف البيضة المقلية إلى لحم الخنزير المقدد الكلاسيكي ، والخس ، وشطيرة الطماطم ، في وصفة شطيرة الإفطار BLTE الشهيرة هذه. ستحب النصائح المضمّنة لصنع الريحان أيولي أيضًا.
-
أومليت الأرز الياباني المقلي (عرق السوس)
كريس هاربر فليكر
استمتع بمزيج الإفطار الياباني الأمريكي هذا صباحًا عندما يشتهي جسمك بالبروتين والكربوهيدرات. عجة رقيقة ملفوفة حول الأرز المقلي بالخضار وتعلوها الكاتشب.
-
الهليون أومليت مع جروير
لوريل راندولف
إليك عجة أنيقة تبدو جميلة على اللوحة وهي طريقة رائعة لاستخدام الهليون من الثلاجة. يقدم مع الكرواسان أو بوبوبس لتناول إفطار مثالي في عيد الأم أو وجبة فطور عيد الفصح.
-
سجق حار و شيش كيشي
ديانا راتراي
-
البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن
ديما سوبكو / غيتي إيماجز
جعل أكثر من صباحك المعتاد يتبارى بإضافة سمك السلمون! تعتبر البيض المخفوق بالكريمة مع قطع فاتنة من سمك السلمون المدخن المطوي بالداخل خاصة بما يكفي لتناول وجبة فطور الذكرى السنوية أو وجبة فطور خاصة ، خاصة عند تقديمها مع الكرواسان.
-
رانتشيروس هويفوس
صور أرماندو ميجيا-العين
سافر جنوب الحدود دون الخروج من رداءك مع هذا الإفطار المنزلي المكسيكي. تورتيلا الذرة المحشوة بالبيض المقلي برفق ، ثم تُخنّق في صلصة رانشيرا القائمة على الطماطم.
-
فيلي تشيزستيك أومليت
ليا ماروني
حنين وجبة الإفطار في المعدة؟ هذه العجة المذهلة تجعلك مغطاة بكل المكونات المدهشة التي تدخل في شطيرة فيلي تشيزستيك ، بما في ذلك شرائح اللحم والجبن المبشور والبصل ، بالإضافة إلى البيض.
-
من السهل الإفطار بوريتو
da.madden-Twenty20
جرب فكرة الفطور المملوءة لعدة أيام عندما يكون عليك حرفيًا تناول وجبتك وتذهب. تورتيلا الطحين محشوة بالبيض المخفوق بالكريمة ونقانق الكوريزو والجبن المبشور. يتجمد جيدًا لوجبة إفطار سهلة الاستخدام.
-
تجزئة بيضة خزفي البيض
صور كاثيوار جيتي
يعتبر طاجن إفطار بيض الإفطار باللون الأبيض الممتع للطفل طريقة رائعة لبدء اليوم في صباح عيد الميلاد أو أي عطلة نهاية أسبوع كسولة. باستخدام براعم التجزئة المجمدة أو المبردة يجعلها سهلة وسريعة التجميع.
-
جعل البيض المخفوق قبل في المعجنات النفخة
iuliia_n / غيتي إيماجز
يقدم البيض الناعم الرائع في معجنات النفخة إفطارًا رائعًا في المناسبات الخاصة ، ومن السهل أن يتم الجمع مع العجين الذي يتم شراؤه من المتجر وصلصة الفريدو المُعدة. اجعلها تصل إلى يومين قبل الدفء قبل التقديم.
-
دجاج سبانخ فطور بيتزا
ليا ماروني
نعم ، يمكنك حمل الأطفال على تناول السبانخ لتناول الإفطار! تشكل البيتزا اليونانية قشور هذه "البيتزا" المغذية المغطاة بمزيج السبانخ المفروم بالجبن ، بالإضافة إلى الكثير من جبن الموزاريلا المبشور.
-
لحم الخنزير والبيض أكواب الإفطار
مولي واتسون
كؤوس لحم الخنزير والبيض المحببة لذيذة وسهلة التحضير ، فقد تصبح خدعتك عندما يحضر الضيوف لتناول الغداء. تصطف علب الكعك مع لحم الخنزير ، وخلق أواني لذيذة صالحة للأكل لخبز البيض في الداخل.
-
لحم بقري محفوظ بالبيض
جون كيلي غيتي صور
يُعتبر قطع اللحم المفروم مع البيض وجبة إفطار ريفية كلاسيكية تُقدم وجبة صباح عيد الميلاد الشهية. تقذف البطاطا ولحم البقر المطبوخ والبصل والفلفل الحلو معًا وتُغطى بالبيض المقلي تمامًا.
-
هينو البيض
Cultura-Brett Stevens-Getty Images
حنين وجبة الصباح لذيذا؟ تضيف صلصة الكاري البسيطة إلى البيض المسلوق في حين يضفي عصير الليمون القليل زينغ. أكله بالطريقة التقليدية ، يقدم على نقاط توست أو أرز حار.
-
سكوتش البيض مع صلصة الخردل الكريمي
النعناع صور غيتي صور
في هذه الوصفة الكلاسيكية على طراز الحانة ، يتم تبيض البيض المطبوخ في قشرة سجق لذيذة ، ويخبز في الفرن ، ويقدم مع صلصة زبدة ديجون بالخردل. يخدمهم لعلاج صباح يوم عيد الميلاد.
-
ساندويتش كورنيك وبيض الإفطار (Arepas con Huevo)
ماريان بليز
arepas con huevo على الطريقة اللاتينية عبارة عن فطائر لذيذة مقلية بالزيت ، ثم انقسام ومملوءة بيضة ومقلية مرة أخرى. يمكنك العثور على دقيق الذرة الخاص لصنع أريباس في الأسواق اللاتينية أو قسم الأغذية اللاتينية في بعض محلات السوبر ماركت.
