شجرة التنوب
- المجموع: 60 دقيقة
- الإعدادية: 30 دقيقة
- طبخ: 30 دقيقة
- العائد: 8-10 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 569 | سعرات حراريه |
| 30G | سمين |
| 53G | الكربوهيدرات |
| 22G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 8-10 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 569 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 30G | 39٪ |
| الدهون المشبعة 17g | 87٪ |
| الكوليسترول | 42٪ |
| الصوديوم 593 ملغ | 26٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 53g | 19٪ |
| الألياف الغذائية 5G | 19٪ |
| البروتين 22g | |
| الكالسيوم 331 ملغ | 25٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
طبق بيكون الفريدو باستا طاجن وصفة رائعة وبسيطة ومثالية مثالية لعشاء عائلي أو ترفيهي. إنها مثل Spaghetti Carbonara أو Fettuccine Alfredo ، ولكنها مصنوعة في مقلاة كبيرة لإطعام الحشود. إنها في الواقع أكثر ثراءً من هاتين الوصفات لأن الصلصة مصنوعة من جبنة كريمية بالإضافة إلى صلصة بيضاء.
تقطع هذه الوصفة الرائعة إلى مربعات لتقديمها مع سلطة خضراء وكأس من النبيذ الأبيض. يقدم هذا الطبق في ليلة شتوية باردة ، أو لحفل عشاء عطلة. هذا جيد
مكونات
- 2 ملعقة طعام زبدة
- 1 بصلة (مفرومة)
- 2 فص ثوم (مفروم)
- 1 (16 أونصة) جرة ألفريدو صلصة
- 1 (8 أونصة) حزمة الجبن كريم (مقطعة إلى المربعات)
- 1/2 كوب كريمة ثقيلة
- 1 1/2 كوب شيدر أبيض (أو جبنة هافارتي ، مقطع)
- 1 (16 أونصة) حزمة المعكرونة السباغيتي
- 2 بيضة (للضرب)
- نصف كوب كريمي خفيف
- 1 (16 أونصة) حزمة المجمدة البازلاء الطفل
- 1 كوب جبنة بارميزان (مبشورة)
- 10 شرائح لحم مقدد (مطبوخ ومهدم)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
يُسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. رش طبقًا من الخبز بحجم 13 بوصة × 9 بوصة مع رش طهي غير لاصق وتوضع جانباً.
شجرة التنوب
في قدر كبير ، نذوب الزبدة على نار متوسطة. يُضاف البصل والثوم ويُقلى حتى يصبح طريًا ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
شجرة التنوب
ضجة في صلصة الفريدو ، والجبن كريم ، وكريم الثقيلة ، ويطهى على نار خفيفة متوسطة الحرارة.
شجرة التنوب
أضيفي جبنة الشيدر أو الجبن وحركهما حتى يذوب الخليط وسلس. أبعد القدر عن النار.
شجرة التنوب
يُغلى قدر كبير من الماء المملح في الغليان. يُضاف المعكرونة ويُطهى حتى تنضج ، حسب اتجاهات العبوة.
شجرة التنوب
في هذه الأثناء ، يُمزج البيض مع الكريمة الخفيفة في وعاء كبير وتخلط جيدًا باستخدام خفاقة سلكية حتى تمتزج.
شجرة التنوب
ضع البازلاء المجمدة في مصفاة في الحوض. عندما ينضج السباغيتي ، يُصفّى المصفاة فوق البازلاء.
شجرة التنوب
تحريك المعكرونة والبازلاء مباشرة في خليط البيض في الوعاء حتى تغلف.
تُحرّك المعكرونة المطلية والبازلاء في مزيج الصلصة في القدر مع نصف كوب من جبنة البارميزان ولحم الخنزير المقدد.
شجرة التنوب
يُسكب هذا المزيج في طبق خزفي محضّر ويُسكب مع جبنة البارميزان المتبقية.
شجرة التنوب
يُخبز الطبق لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يتم ضبط الخليط ويبدأ الجزء العلوي في اللون البني.
شجرة التنوب
تقطع المربعات للخدمة.
استمتع!
تلميح
- للمضي قدما ، تحضير الخليط وتصب في خزفي. قمة مع جبنة البارميزان. يغطى البرد لمدة 24 إلى 48 ساعة. تُخبز على حرارة 375 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 50 و 60 دقيقة ، أو حتى توضع في اللون البني الفاتح
وصفة العلامات:
- لحم خنزير مقدد
- دخول
- الإيطالي
- العودة إلى المدرسة
