جاي مور / عين / غيتي
- المجموع: 60 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 45 دقيقة
- العائد: 6 تفاح (6 أجزاء)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 265 | سعرات حراريه |
| 4G | سمين |
| 61G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 6 تفاحات (6 أجزاء) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 265 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 4G | 6٪ |
| الدهون المشبعة 2g | 12٪ |
| الكوليسترول | 3٪ |
| الصوديوم 18mg | 1٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 61 جرام | 22٪ |
| الألياف الغذائية 6G | 22٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 39mg | 3٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه التفاح المخبوزة بالقرفة مصنوعة من الحلوى الساخنة الحمراء والزبدة والزبيب. خدمة دافئة أو باردة ، وتصدرت مع كريم مخفوق ، لعلاج الحلو والحار. أنها تجعل رفيق الحلوى المثالي لتناول وجبة الشتاء القلبية ، أو تقديمها لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر.
مكونات
- 1 1/2 كوب ماء
- 1/3 كوب سكر
- 5 ملاعق كبيرة من القرفة الحارة تسقط الحلوى
- 3 ملاعق كبيرة من شراب الذرة الخفيفة
- 6 تفاح طهي
- 2 ملعقة طعام زبدة
- 6 ملاعق كبيرة من الزبيب
- كريمة مخفوقة
خطوات لجعله
يُمزج الماء والسكر مع قطرات القرفة الحمراء الساخنة وشراب الذرة في قدر صغير. تسخن على نار متوسطة حتى يذوب الحلوى.
وفي الوقت نفسه ، قشر التفاح حوالي 1/3 من الطريق لأسفل من الأعلى. الأساسية ولكن لا تقطع كل الطريق من خلال القاع.
ضعي التفاح في طبق خبز بحجم 9 بوصات. في وسط كل مكان تفاحة 1 ملعقة صغيرة من الزبدة و 1 ملعقة كبيرة من الزبيب.
صب شراب على التفاح. تُخبز على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، وكثيراً ما تدق مع شراب ، أو حتى تفاح.
يُقدم الطبق الدافئ أو البارد مع الكريما المخفوقة.
وصفة العلامات:
- تفاحة
- الحلوى
- جنوبي
- عيد الرعب
