شجرة التنوب
- المجموع: 25 دقيقة
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 20 دقيقة
- العائد: 6 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 163 | سعرات حراريه |
| 4G | سمين |
| 28G | الكربوهيدرات |
| 4G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 6 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 163 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 4G | 5٪ |
| الدهون المشبعة 2g | 11٪ |
| الكوليسترول | 4٪ |
| الصوديوم 53mg | 2٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 28g | 10٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
| البروتين 4G | |
| الكالسيوم 138mg | 11٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذا هو بودنغ الفانيليا الأساسي البسيط ، المطبوخ مع نشا الذرة والحليب والسكر. إذا كنت تبحث عن بودنغ كلاسيكي ، فهذه الوصفة خيار جيد. كما أنها رائعة كملء كريم للكعك.
مكونات
- 3 أكواب حليب (مقسمة)
- 1/4 كوب نشا الذرة
- نصف كوب سكر
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 1 1/2 ملعقة شاي من مستخلص الفانيليا
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
تحرق 2/3 كوب من الحليب.
شجرة التنوب
في وعاء صغير ، اخلطي مزيج نشا الذرة والسكر والملح.
شجرة التنوب
ضجة في ما تبقى من 1/3 كوب حليب.
شجرة التنوب
يُضاف الحليب المبستر ويُطهى على نار خفيفة ، ويُحرَّك باستمرار ، حتى يصبح سميكًا وناعمًا.
شجرة التنوب
استمر في الطهي لمدة 5 دقائق لطهي نشا الذرة تمامًا.
شجرة التنوب
تبرد قليلا ثم تحريك في الفانيليا.
شجرة التنوب
تصب في أطباق التقديم.
شجرة التنوب
استمتع!
وصفة العلامات:
- بودنغ
- بودينغ الفانيلا
- الحلوى
- أمريكي
