طاجن الإفطار مع سجق الدجاج الصورة: ديانا راتراي
- المجموع: 60 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 45 دقيقة
- البرد بين عشية وضحاها ، اختياري: 8 ساعات
- العائد: 4 إلى 6 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 410 | سعرات حراريه |
| 31g و | سمين |
| 10G | الكربوهيدرات |
| 23G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: من 4 إلى 6 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 410 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 31g | 39٪ |
| الدهون المشبعة 14g | 70٪ |
| الكوليسترول 227 ملغ | 76٪ |
| الصوديوم 1133mg | 49٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 10G | 4٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
| البروتين 23g | |
| الكالسيوم 390mg | 30٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
لقد استخدمت نقانق الدجاج المخبوزة من بوفالو ، لكن لا تتردد في استخدام النكهات المفضلة لديك في هذا الفخار المريح أو اللذيذ. يقدم هذا الطبق مع شرائح الطماطم والفواكه المطهية الدافئة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة فطور غداء أو عطلة.
مكونات
- 6 بيضات كبيرة
- 1 1/2 كوب حليب
- 1 ملعقة صغيرة من توابل شواء الدجاج ، توابل الكريول ، أو مزيج ملح محنك
- 3 شرائح خبز ممزقة إلى قطع صغيرة
- 12 أونصة من الدجاج المدخن نقانق ، نكهاتك المفضلة
- 1 كوب جبنة شيدر حادة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
ادهن صحن الخبز رباعيين أو رشّ برذاذ الطبخ اللاصق.
اخفق البيض والحليب مع البهارات في طبق خبز بحجم 9 - 13 بوصة.
ترتيب قطع الخبز في طبق الخبز. قمة مع السجق شرائح ثم الجبن.
تُغطّى وتُبرّد بين عشية وضحاها أو تتركها لمدة 15 دقيقة وتخبز. إذا قمت بالتبريد بين عشية وضحاها ، فامنح الخزفي حوالي 20 إلى 30 دقيقة للوصول إلى درجة حرارة الغرفة قبل الخبز.
أخبز ، غير مكشوف ، عند 350 درجة لمدة 40 إلى 50 دقيقة ، حتى تصبح صلبة وذات لون بني فاتح حول الحواف.
لحم الخنزير المقدد والبيض طبق خزفي
خبز البيض والنقانق
سهلة الفطور وصفة خزفي مع السجق والبطاطا
السجق والبيض طبق خزفي
برنش البيض خزفي
البيض ولحم الخنزير المقدد الإفطار خزفي
وصفة العلامات:
- جبن شيدر
- وجبة افطار
- جنوبي
- عيد الميلاد
