Cajun أسلوب الأضلاع وصفة

يوجين ميمرين / غيتي إيماجز

• المجموع: 4 ساعات و 15 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 4 ساعات
• العائد: رف واحد (3 إلى 4 حصص)

7 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
142	سعرات حراريه
6G	سمين
7G	الكربوهيدرات
15G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: رف واحد (3 إلى 4 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	142
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 6G	8٪
الدهون المشبعة 2g	11٪
الكوليسترول	14٪
الصوديوم 3598mg	156٪
مجموع الكربوهيدرات 7G	2٪
الألياف الغذائية 2G	7٪
البروتين 15g
الكالسيوم 34mg	3٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذه وصفة رائعة لصوص spareribs لحم الخنزير على غرار Cajun. توابل الكاجون ، في حرارة الفلفل الحار والفلفل الأسود ، تعطي عمق الضلوع هذه وركلة جيدة. يمكنك زيادة أو تقليل التوابل لتناسب أذواقك.

مكونات

• 1 رف لحم الخنزير spareribs
• ملعقتان / 30 مل من الملح (استخدم أقل إذا لزم الأمر)
• 2 ملاعق كبيرة / 30 مل من توابل كاجون
• 2 ملعقة طعام / 30 مل فلفل أسود
• 1 ملعقة صغيرة / 5 مل حريف
• 1 ملعقة صغيرة / 5 مل فلفل أبيض
• 1 ملعقة صغيرة / 5 مل من مسحوق البصل
• 1 ملعقة صغيرة / 5 مل من مسحوق الثوم
• 1 ملعقة صغيرة / 5 مل من الفلفل الحلو
• صلصة لويزيانا الساخنة وصلصة رسيستيرشاير حسب الرغبة

خطوات لجعله

جمع المكونات.

امزج المكونات الجافة مع توابل الكاجون وفرك في الضلوع.

أضف الصلصة الحارة وصلصة رسيستيرشاير حسب رغبتك.

دع الجلوس بين عشية وضحاها.

يُدخّن أو يُشوى ويُقدم مع صلصة الباربكيو المفضلة لديك.

استمتع!

لطهي هذه الأضلاع ، نوصي بإحدى طرق الطهي التالية:

ضلوع الشواء على شواية الفحم

ضلوع الشواء على شواية الغاز

ضلوع الشواء في المدخن

ضلوع الشواء في الفرن

وصفة العلامات:

• لحم خنزير
• أضلاع الكاجون
• دخول
• الكاجون

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!