شجرة التنوب تأكل / فيكتوريا ستوفا
- المجموع: 23 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 13 دقيقة
- العائد: يخدم 8
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 132 | سعرات حراريه |
| 7G | سمين |
| 12G | الكربوهيدرات |
| 5G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: يخدم 8 | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 132 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 7G | 9٪ |
| الدهون المشبعة 4G | 19٪ |
| الكوليسترول | 6٪ |
| 303 ملغ الصوديوم | 13٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 12g | 4٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 3٪ |
| البروتين 5g | |
| الكالسيوم 169mg | 13٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
تبحث عن صلصة بيضاء يمكنك استخدامها لتجربة يدك في بيتزا بيضاء الذواقة؟ فيما يلي صلصة بيضاء أساسية للبيتزا مصنوعة من مكونات بسيطة ربما تكون موجودة بالفعل في مطبخك في المنزل: الزبدة والدقيق والحليب ومسحوق الثوم والتوابل الإيطالية والكثير من جبن البارميزان المبشور الطازج.
استخدم صلصة الكريمة البيضاء هذه لتتقدم البيتزا أو المعكرونة. هذه صلصة كريمة غنية ولذيذة ، لذا لا يلزم سوى القليل جدًا للحصول على نكهة رائعة. بالكاد نحتاج إلى مسحوق الثوم والتوابل الإيطالية والملح والفلفل مع كل ذلك الحليب والزبدة وجبنة البارميزان! استخدامه لإنشاء البيتزا النباتية الكمال! البيتزا النباتية ، عند صنعها في المنزل ، لا يجب أن تكون مليئة بالشحوم والدهون إذا حافظت على الحد الأدنى من الجبن ، بل إنها تجعل العشاء النباتي البسيط والسهل رائعًا للطهي في المنزل.
هذه الوصفة تجعل كمية سخية. أكثر من صلصة بيضاء كافية لبيتزا واحدة كبيرة.
هل تبحث عن طرق أكثر إبداعًا للاستمتاع بالبيتزا النباتية محلية الصنع؟ فيما يلي بعض أفكار البيتزا النباتية ، بما في ذلك بيتزا البيستو ، كعك البيتزا للأطفال ، بيتزا الباذنجان المشوي ، بيتزا التفاح واليقطين ، بيتزا جبن الماعز وأكثر من ذلك بكثير. استمتع!
مكونات
- 1 ملعقة طعام زبدة
- 3 ملاعق كبيرة دقيق
- 1 ربع كوب كوب حليب
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية (أو مزيج من الريحان والأوريغانو)
- اندفاعة ملح البحر (أو ملح طعام الكوشر)
- اندفاع الفلفل الأسود المطحون الطازج (حسب الرغبة)
- 1/3 كوب جبنة بارميزان طازجة (مبشورة)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / فيكتوريا ستوفا
أولاً ، قم بإذابة الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة (باستخدام كمية كافية من الحرارة فقط لإذابة الزبدة) ثم أضيفي الطحين ، مع التحريك حتى يصبح المزيج قوياً. استخدام شوكة هو الأفضل لهذا الغرض. سوف ينتهي بك المطاف مع كتلة بيضاء فطيرة ، في الأساس.
شجرة التنوب تأكل / فيكتوريا ستوفا
ارفعي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ثم أضيفيها ببطء في الحليب ، اخفقها معًا مع التقليب باستمرار لتجنب الكتل.
شجرة التنوب تأكل / فيكتوريا ستوفا
يُضاف مسحوق الثوم ، والتوابل الإيطالية (أو مزيج من الريحان والأوريغانو) والملح والفلفل (ملح البحر أو ملح الكوشر والفلفل الأسود الطازج دائمًا ما يكون دائمًا أفضل ويوصى بهما بشدة) واترك الصلصة تُطهى على نار خفيفة لمدة 3 إلى 4 دقائق ، أو حتى يتم سماكة.
شجرة التنوب تأكل / فيكتوريا ستوفا
ضجة في جبن البارميزان المبشور الطازج حتى ذاب الجبن ودمج جيدا.
شجرة التنوب تأكل / فيكتوريا ستوفا
استخدام على البيتزا أو المعكرونة والتمتع به!
شجرة التنوب تأكل / فيكتوريا ستوفا
تلميح
- ستزداد سماكة الصلصة البيضاء مع تبريدها ، لذلك أضيفي القليل من الحليب إذا لزم الأمر ، وعلى العكس من ذلك ، لا تقلق إذا بدت رقيقة جدًا على سطح الموقد فوق الحرارة.
وصفة العلامات:
- بيتزا
- وجبة عشاء
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
