الألبان

creacart / غيتي صور

المجموع: 20 دقيقة
الإعدادية: 10 دقائق
طبخ: 10 دقائق
العائد: 4 حصص

التقييم أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
312	سعرات حراريه
13G	سمين
43g و	الكربوهيدرات
5G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 4 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	312
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 13g	16٪
الدهون المشبعة 7g	34٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 74mg	3٪
مجموع الكربوهيدرات 43 جرام	16٪
الألياف الغذائية 4G	16٪
البروتين 5g
الكالسيوم 176mg	14٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يتم تعريف جودة أي شوكولاتة ساخنة بجودة الشوكولاته التي تستخدمها في الوصفة. للحصول على أفضل وصفة للشوكولاتة الساخنة ، استخدم شوكولاتة خالية من الألبان (حوالي 70٪ أو أعلى) خالية من الألبان.

ملاحظة: هذه الوصفة مناسبة للوجبات الغذائية الخالية من الألبان ، نباتي ، نباتي ، خالي من البيض ، خالي من الغلوتين ، خالي من اللاكتوز وخالي من القمح ، ولكن كما هو الحال مع أي وصفة مخصصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو قيود غذائية ، تأكد من اقرأ جميع الملصقات الغذائية بعناية للتأكد من عدم وجود مكونات مخفية مشتقة من منتجات الألبان (أو مسببات الحساسية الأخرى ، إذا كانت هذه تنطبق عليك).