شجرة التنوب / كاترينا زونيك
- المجموع: 5 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 0 دقيقة
- العائد: 1 1/2 كوب (10 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 51 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 12G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 1/2 كوب (10 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 51 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| 71 ملغ الصوديوم | 3٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 12g | 4٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 2٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 30mg | 2٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذا ماء مالح سميك بدرجة كافية ليتمسك بسطح الديك الرومي. انزلق على السطح وتأكد من أن الديك الرومي مطلي بالتساوي وأن نكهة الخردل الحلو ستغوص في خلق طعم خفيف لكن ملحوظ.
مكونات
- 2/3 كوب زيت
- ربع كوب عصير ليمون
- ربع كوب من العسل
- 1/4 كوب خردل بني خشن
- 2 فص ثوم (مفروم)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كاترينا زونيك
اجمع كل شيء في وعاء واخفقه معًا حتى يصبح ناعمًا.
شجرة التنوب / كاترينا زونيك
أفضل طريقة لتتبيل الديك الرومي هي استخدام كيس كبير من البلاستيك آمن للطعام. معطف تركيا مع معطف ماء مالح باستخدام فرشاة أو باليد. العمل على ماء مالح على السطح بأكمله ، من الداخل والخارج.
شجرة التنوب / كاترينا زونيك
ضع الديك الرومي في كيس من البلاستيك وأغلقه. الثلاجة لمدة 10 إلى 20 ساعة.
شجرة التنوب / كاترينا زونيك
بعد التتبيلة ، أخرج الديك الرومي من الكيس مما يسمح للصرف الزائد بالصرف. تجاهل الزائدة.
شجرة التنوب / كاترينا زونيك
اطبخي الديك الرومي ، تقدم ، واستمتع!
شجرة التنوب / كاترينا زونيك
وصفة العلامات:
- نقيع
- الخردل تركيا
- أمريكي
- عيد الشكر
