خوانمونينو / إي + / غيتي
- المجموع: ساعتان و 5 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 2 ساعة
- العائد: الوجبات 15
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
230 | سعرات حراريه |
19G | سمين |
9G | الكربوهيدرات |
8G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: الوجبات 15 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 230 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 19g | 24٪ |
الدهون المشبعة 6g | 30٪ |
الكوليسترول | 15٪ |
الصوديوم 826mg | 36٪ |
مجموع الكربوهيدرات 9g | 3٪ |
الألياف الغذائية 1G | 5٪ |
البروتين 8g | |
الكالسيوم 38mg | 3٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
فاتح الشهية كيلباسا سهل التحضير والطهي. يُقدّم الدفء من الموقد البطيء. استخدم الخردل الحار في الوصفة أو استخدم الخردل المفضل لديجون أو الخردل البني.
مكونات
- 2 جنيه كيلباسا (السجق البولندي)
- 1 (18 أوقية) جرة التفاح جيلي
- 1 (9 أوقية) جرة أعد الخردل
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شريحة kielbasa 1/2 بوصة سميكة.
مزيج هلام والخردل في وعاء طباخ بطيء / الفخار. تُضاف شرائح كيلباسا وتُمزج حتى يغطى اللحم.
اضبط قدر الإناء البطيء / قدر الفخار على درجة حرارة منخفضة للطهي لمدة ساعتين واستمر في انخفاضه أثناء التقديم.
حرك كل 20 إلى 30 دقيقة.
خدمة والتمتع بها!
وصفة العلامات:
- صلصة
- مقبلات
- أمريكي
- سنوات جديدة