Acme فنون الغذاء / صور غيتي
- المجموع: 45 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 30 دقيقة
- العائد: 1 9x13 عموم (12 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 167 | سعرات حراريه |
| 6G | سمين |
| 28G | الكربوهيدرات |
| 2G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 9 × 13 عموم (12 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 167 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 6G | 7٪ |
| الدهون المشبعة 2g | 11٪ |
| الكوليسترول | 3٪ |
| 89 ملغ الصوديوم | 4٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 28g | 10٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 3٪ |
| البروتين 2g | |
| الكالسيوم 41mg | 3٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
تتميز هذه الوصفة الخاصة بالكراميل Chex Mix بالحبوب والمكسرات والمعجنات المغطاة بطبقة كراميل حلوة ومقرمشة. يجعل وجبة خفيفة بعد الظهر مثالية أو منتصف النهار كبيرة اصطحابي لأتناول وجبة غداء للطفل.
مكونات
- 3.5 أكواب من حبوب الذرة تشيكس (أو حبوب أرز تشيكس أو حبوب مماثلة)
- نصف كوب من المكسرات
- 1/2 كوب قضبان المملح
- 2 ملعقة طعام زبدة
- نصف كوب سكر بني (معبأة)
- ربع كوب شراب ذرة خفيف
- 1/3 كوب حليب مكثف محلى
- 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
خطوات لجعله
يُسكب الحبوب والمكسرات والمعجنات في مقلاة 9 "× 13". سخن الفرن إلى 250 فهرنهايت
ضعي الزبدة والسكر وشراب الذرة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. قلبي حتى يذوب السكر ، واستمر في الطهي ، مع التحريك حتى تذوب الزبدة وتبدأ الحلوى في الغليان.
ضجة في الحليب المكثف ، وإدراج ميزان الحرارة الحلوى. استمر في طهي الخليط مع التحريك من حين لآخر حتى تصل الحلوى إلى 238 فهرنهايت.
يُسكب الكراميل على مزيج الحبوب ، ويُحرّك المزيج حتى تتساوى الأجزاء.
ضع المقلاة في الفرن واخبزها لمدة 30 دقيقة ، مع التحريك كل 10 دقائق. يتم ذلك عندما يختلط خليط الكراميل وفقاعات في جميع أنحاء المقلاة.
أخرج الحلوى من الفرن وكشطها على صفيحة خبز مغطاة بورق الألمنيوم.
اتركه ليبرد تمامًا عند درجة حرارة الغرفة قبل تقسيمه إلى قطع باليد.
ملاحظة: قم بتخزين مزيج Caramel Chex في وعاء أو كيس محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.
وصفة العلامات:
- حلويات
- وجبة خفيفة
- أمريكي
- عيد الرعب
