شجرة التنوب / ليا ماروني
- المجموع: 25 دقيقة
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 20 دقيقة
- المحصول: 12 فطيرة (12 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 211 | سعرات حراريه |
| 11G | سمين |
| 24G | الكربوهيدرات |
| 4G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 12 فطائر (12 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 211 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 11g | 14٪ |
| الدهون المشبعة 6g | 29٪ |
| الكوليسترول 98mg | 33٪ |
| الصوديوم 259mg | 11٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 24G | 9٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 5٪ |
| البروتين 4G | |
| الكالسيوم 118mg | 9٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
يُعد فطائر Apple Cinnamon Muffins طريقة رائعة لدمج جميع المجموعات الغذائية في وجبة الإفطار أثناء التنقل. تمتلئ هذه الكعك بالتفاح اللذيذ ، الطازج والقرفة ، وتعلوها طبقة زجاجية حلوة. إنها طريقة مثالية لملء صباح أحد الخريف. إقران هذه الكعك مع كوب من التوابل اليقطين لاتيه والجلوس والتمتع نفسك!
أنها تتطلب الحد الأدنى من المكونات ، والتي ربما تكون في متناول اليد وسريعة الخلط مع بعضها البعض. هم مثل وجود فطيرة التفاح في شكل الكعك! ما عليك سوى صحن واحد لمزجها معًا ، وعدد قليل من بطانات الكعك ، وعموم الكعك!
وتستند هذه وصفة الكعك على وصفة الكعك نايجيلا لوسون. أنها تأتي رطبة تماما ، حلوة فقط بما فيه الكفاية ، ومليئة بنكهة. كريم الحامض يساعد في جعل الملمس مدهش. يمكنك أيضًا استخدام اللبن في استبدال الحليب والقشدة الحامضة. الحامض بطريقة ما يجعل نسيج مثالي!
الكعك هي طريقة جميلة لبدء يومك! من السهل القيام بها أثناء التنقل وخالية من الفوضى وستجعل أي شخص في منزلك يبتسم ابتسامة عريضة على وجهه!
مكونات
- 6 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة (المذابة)
- نصف كوب من القشدة الحامضة
- 3/4 كوب حليب كامل الدسم
- 1 بيضة كبيرة
- 1 1/3 كوب دقيق غرض
- 2 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ربع كوب سكر
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 2 ملعقة شاي قرفة
- تفاحان متوسطان (مقشران ، محفوران ومكعبان)
- للتزجيج:
- 1 ملعقة صغيرة من الحليب
- 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 1 كوب سكر بودرة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
يصفي قصدير الكعك مع أكواب الخبز الورقية. سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت
تأكد من ترك الزبدة تبرد قليلاً بعد ذوبانها. يُمزج المزيج مع القشدة الحامضة والحليب الكامل والتفاح المفروم والقرفة وخلاصة الفانيليا والبيض في كوب قياس. فاز حتى مجتمعة تماما.
يُضاف الدقيق ومسحوق الخبز والسكر والملح إلى وعاء الخلط. تحريك حتى يتم الجمع بين ذلك.
أضعاف بلطف في الخليط الرطب في الخليط الجاف. كن حذرا حقا لا أكثر من مزيج. فقط تأكد من عدم ترك أي مكونات جافة في الوعاء.
استخدم ملعقة صغيرة من الآيس كريم أو ملعقة مطاطية لتجفيف العجينة في علب الكعك المبطنة بالورق ، ثم املأها حتى حوالي 3/4 من الطريق ممتلئة.
تُخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، أو حتى تنظف أسنانك بالفرشاة.
في حين أنهم يخبزون ، ادمجي مكونات الطلاء الزجاجي. بمجرد تبريد الكعك ، رطبها بالتزجيج وخدمها! استمتع!
وصفة العلامات:
- تفاحة
- وجبة افطار
- أمريكي
- خريف
