sporkist / Flickr / CC BY 2.0
- المجموع: 55 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 40 دقيقة
- العائد: 40 قطعة (6 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
964 | سعرات حراريه |
51g | سمين |
20G | الكربوهيدرات |
100 جرام | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 40 قطعة (6 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 964 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون 51g | 65٪ |
الدهون المشبعة 14g | 70٪ |
الكولسترول 316 ملغ | 105٪ |
الصوديوم 939 ملغ | 41٪ |
مجموع الكربوهيدرات 20G | 7٪ |
الألياف الغذائية 1G | 2٪ |
البروتين 100 جرام | |
الكالسيوم 72mg | 6٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
صلصة أمريكا المفضلة ، صلصة الشواء الحلوة والحارة ، تجعل من أجنحة بوفالو هذه حفلة مفضلة. يكمن سر وصفة أجنحة الدجاج المشوية هذه في الطريقة التي تحتفظ بها الأجنحة المطلية جيدًا بالصلصة ، بدلاً من أن تسقط في كل مكان.
يمكنك صنع صلصة الشواء الخاصة بك مع إحدى وصفات صلصة الشواء الأمريكية السهلة هذه ، أو ببساطة استخدام علامتك التجارية المعبأة في زجاجات.
جرب هذه الوصفة اللذيذة لأجنحة الدجاج الكورية المشوية.
مكونات
- 5 أرطال دجاج (أجنحة كاملة ، مقطعة إلى قطع. جناح واحد يصنع قطعتين - "مسطح" و "طبل")
- 1 ملح داش (حسب الرغبة)
- 1 كوب صلصة الشواء
- نصف ملعقة طعام من خل التفاح
- اختياري: ملعقتان كبيرتان من الصلصة الحارة (على طراز لويزيانا)
- نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود (طازجة)
- 1 داش فلفل حريف (حسب الرغبة)
خطوات لجعله
سخن الفرن إلى 450 فهرنهايت
إذا لزم الأمر ، قم بتقطيع الأجنحة بالكامل إلى قطعتين ، مع تجاهل النصائح. قم بتغطية ورقتي الخبز برقائق شديدة التحمل ورشها بخفة بواسطة زيت غير لاصق. قم بتتبيل الأجنحة بالملح وانتشر بالتساوي على أحواض الخبز. أخبز لمدة 20 دقيقة ، وإزالة وتحريك الأجنحة. يُطهى المزيج لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة حتى تنضج الأجنحة وتُحمر.
بينما تقوم أجنحة الدجاج بالخبز ، اخلطي باقي المكونات في وعاء خلط كبير. تذوق صلصة وإضافة المزيد من التوابل إذا رغبت في ذلك. بعد طهي الأجنحة ، قم بنقلها إلى الوعاء (استخدم ملقط أو ملعقة ذات فترة زمنية محددة ، بحيث يظل الشحم في المقلاة). إرم مع ملعقة لمعطف تماما. اسمحوا الجلوس لمدة 3 دقائق وإرم مرة أخرى ، كرر عدة مرات. سوف تنقع أجنحة الدجاج في الصلصة أثناء استراحتها ، وسوف تزداد سماكة الطبقة الزجاجية قليلاً عندما تبرد.
إرم جيدا آخر مرة ونقل إلى طبق التقديم. يجب أن تكون الأجنحة مغلفة جيدًا بالصلصة ، ولكن ليس مغليًا. إذا أردت ، يمكنك إبقاء الأجنحة في فرن دافئ على ارتفاع 200 فهرنهايت لمدة 15 دقيقة لجناح دجاج "أكثر جفافاً".
يمكن أن تقدم دافئة أو درجة حرارة الغرفة.
وصفة العلامات:
- الدجاج الرئيسي
- دخول
- أمريكي
- قوة