ماذا يوجد للعشاء؟ ربما هذه شرائح لحم الخنزير المحشو بالجبن الأزرق

صور StockFood / غيتي

• المجموع: 50 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 35 دقيقة
• العائد: 4 شرائح لحم خنزير (4 حصص)

التقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
534	سعرات حراريه
31g و	سمين
13G	الكربوهيدرات
49g و	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 4 شرائح لحم خنزير (4 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	534
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 31g	40٪
الدهون المشبعة 10g	51٪
الكوليسترول 142mg	47٪
الصوديوم 554mg	24٪
مجموع الكربوهيدرات 13g	5٪
الألياف الغذائية 2G	5٪
البروتين 49g
الكالسيوم 199mg	15٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

شرائح لحم الخنزير المحشوة هذه لذيذة حقًا. إذا لم تكن من محبي الجبن الأزرق ، يمكنك استخدام جبن آخر بنفس الاتساق.

مكونات

• 4 قطع لحم ضلع لحم الخنزير (حوالي 1 1/2 بوصة سميكة)
• 1/3 كوب / 80 مل من الجبن الأزرق المتداعي
• ربع كوب / 60 مل من البقان المفروم
• 1 بصلة خضراء (شرائح رقيقة)
• 2 فص ثوم (مفروم)
• 1 ملعقة صغيرة / 5 مل صلصة رسيستيرشاير
• نصف ملعقة صغيرة / 2.5 مل ملح

خطوات لجعله

سخن شواء للحرارة متوسطة عالية.

تقليم الدهون وجعل جيب في كل ختم.

تُقطع شرائح الملح والفلفل.

الجمع بين المكونات المتبقية في وعاء صغير والاشياء حوالي 1/4 كوب من الخليط في كل قطعة.

اضغط للإغلاق. إذا كانت كبيرة جدًا ، استخدم المسواك لإغلاق شرائح لحم الخنزير ومنع تسرب المواد المحشوة.

ضعي شرائح اللحم على الشواية واطهيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 160 درجة فهرنهايت.

بعد الطهي ، ترفع من الشواية وتقدم مع الأطباق الجانبية المفضلة لديك.

وصفة العلامات:

• لحم خنزير
• دخول
• أمريكي
• الطهي بالخارج

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!