شجرة التنوب / ديانا راتراي
- المجموع: 43 دقيقة
- الإعدادية: 20 دقيقة
- طبخ: 23 دقيقة
- العائد: 12 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 352 | سعرات حراريه |
| 22G | سمين |
| 35G | الكربوهيدرات |
| 5G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 12 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 352 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 22g | 28٪ |
| الدهون المشبعة 13g | 65٪ |
| الكوليسترول 98mg | 33٪ |
| 158 ملغ الصوديوم | 7٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 35g | 13٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 12٪ |
| البروتين 5g | |
| الكالسيوم 61 ملغ | 5٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
قطع جوز الهند والشوكولاته أو رقائق البطاطس تتعاون في هذه الشقراوات اللذيذة اللذيذة. اصطحب هذه القضبان إلى حفلة أو قم بلطف واحصل على الكثير من الابتسامات.
مكونات
- 1 كوب دقيق
- 1/8 ملعقة صغيرة ملح
- 4 أونصات زبدة غير مملحة (مذابة ومبردة حتى درجة حرارة الغرفة)
- 1 كوب سكر بني فاتح (معبأة)
- 1 بيضة كبيرة
- 1 1/2 ملعقة شاي من مستخلص الفانيليا
- 1 كوب من جوز الهند
- 1 كوب من رقائق الشوكولاته (أو قطع)
- لتتصدر:
- اختياري: 1 كوب من رقائق الشوكولاته نصف حلو ومر
- اختياري: 1 ملعقة صغيرة من الزبدة أو تقصير
خطوات لجعله
الشحوم والدقيق مقلاة الخبز بحجم 8 أو 9 بوصات.
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت
الجمع بين الطحين والملح. اجلس جانبا.
يخفق الزبدة المذابة والسكر البني معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا
يخفق البيض والفانيليا في الخلاط حتى يمزج جيداً.
اخفقي الدقيق والملح ببطء حتى تمتزج ، ثم حركي شرائح جوز الهند والشوكولاته أو قطع الشوكولاته.
أخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى تعيينها في المركز ولكن لا تزال لينة. لا تبالغ.
اترك الحانات تبرد قليلاً قبل أن تسقط بالشيكولاته ، ثم تبرد تمامًا قبل تقطيعها إلى مربعات صغيرة.
لتتصدر ، إذا كان استخدام ، تذوب رقائق الشوكولاته مع 1 ملعقة صغيرة من الزبدة أو تقصير حتى تصبح ناعمة.
رطب على القضبان بملعقة أو صب الخليط في كيس شطيرة وقطع قطعة صغيرة جداً من الزاوية.
رذاذ ، والضغط على الشوكولاته خارج على القضبان.
تخدم.
وصفة العلامات:
- شوكولاتة
- كيك
- أمريكي
- خبز
