صور كريستال كارتييه / غيتي
- المجموع: 23 دقيقة
- الإعدادية: 20 دقيقة
- طبخ: 3 دقائق
- العائد: حصتان (1 كوب)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 527 | سعرات حراريه |
| 21G | سمين |
| 85G | الكربوهيدرات |
| 6G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: حصتان (كوب واحد) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 527 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 21g | 27٪ |
| الدهون المشبعة 13g | 66٪ |
| الكوليسترول | 1٪ |
| 24 ملغ الصوديوم | 1٪ |
| إجمالي الكربوهيدرات 85 جرام | 31٪ |
| الالياف الغذائية 9g | 32٪ |
| البروتين 6g | |
| الكالسيوم 63 ملغ | 5٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
الزبيب المغطى بالشوكولاتة هي حلوى كلاسيكية يسهل صنعها في المنزل. لن تشتري أي مربع من المتجر مرة أخرى!
تناول هذه الزبيب المغطى بالشوكولاتة من تلقاء نفسها ، أو قم بإضافتها إلى مزيج الخلطات ، أو مزيج الوجبات الخفيفة ، أو اللبن. يمكنك أيضًا تجربة استبدال الفواكه المجففة الأخرى ببعض أو كل الزبيب في هذه الوصفة ، ومحاولة خلط الشوكولاتة! تضيف الشوكولاتة البيضاء والشوكولاتة الحليب عناصر مختلفة يمكن أن تكون ممتعة للعب بها.
مكونات
- 3 أوقية (1/2 كوب) شوكولاتة شبه حلوة (مقطعة)
- 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت (يُقترح زيت جوز الهند)
- 1 كوب طبطب ، الزبيب رطبة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
قم بإعداد ورقة الخبز عن طريق تبطينها بورق ورقي أو ورق مشمع وتوضع جانباً في الوقت الحالي.
ضع الشوكولاته المفرومة والزيت في وعاء آمن للميكروويف والميكروويف حتى يذوب ، مع التحريك بعد كل 30 ثانية لمنع ارتفاع درجة الحرارة.
بمجرد ذوبان الشوكولاتة وسلسها ، أضف الزبيب وحركه حتى يصبح مغلفًا بالشيكولاتة جيدًا. الشوكولاتة ستكون طبقة رقيقة على الزبيب.
كشط الزبيب المغطى بالشيكولاتة على صفيحة الخبز المُجهَّزة وحاول فصلها ، لذلك لا توجد كتل كبيرة.
قم بتبريد الدرج لضبط الشوكولاتة ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، ثم قم بتقسيم أي كتل إلى زبيب فردي. قم بتخزين الزبيب المغطى بالشيكولاتة في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
وصفة العلامات:
- شوكولاتة
- الحلوى
- أمريكي
- عيد الرعب
