شجرة التنوب / ديانا راتراي
- المجموع: 40 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 25 دقيقة
- العائد: 1 دزينة (12 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 247 | سعرات حراريه |
| 15G | سمين |
| 24G | الكربوهيدرات |
| 5G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 دزينة (12 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 247 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 15G | 20٪ |
| الدهون المشبعة 6g | 32٪ |
| الكوليسترول 97mg | 32٪ |
| الصوديوم 353mg | 15٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 24G | 9٪ |
| الألياف الغذائية 2G | 9٪ |
| البروتين 5g | |
| الكالسيوم 126mg | 10٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
اعتقدت أن هذه الكعك كانت وسيلة ممتازة لاستخدام النكتارين الطازج. أنها ستكون كبيرة مع الخوخ كذلك!
تضيف القرفة البهارات إلى الكعك ، ويضيف البقان المقطّع الاختياري نسيجًا إضافيًا ، ويحتل سطح القرفة والسكر لمسة نهائية مثالية.
مكونات
- 1 1/2 كوب رحيق (أو خوخ ، مكعبات)
- 2 ملعقة شاي عصير ليمون
- 1 1/2 كوب / 7 أوقية دقيق متعدد الأغراض
- نصف كوب سكر بني
- 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- نصف كوب زبدة (مذابة)
- ربع كوب حليب
- 1 بيضة كبيرة
- اختياري: 1/2 كوب من البقان (مفروم)
- 4 ملاعق صغيرة من السكر ممزوجة مع 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت (200 درجة مئوية / غاز 6). الشحوم والدقيق 12 أكواب الكعك أو خط مع بطانات الورق.
ارم النكتارين المفروم أو الخوخ بعصير الليمون. اجلس جانبا.
يُمزج الطحين والسكر البني ومسحوق الخبز وملعقة صغيرة من القرفة والملح في وعاء كبير. قم بتفتيت أي كتل عنيدة من السكر البني باستخدام ملعقة خشبية أو قاطعة للمعجنات.
في وعاء آخر ، اخفق الزبدة والحليب والبيض معاً.
قم بخلط الحليب في المكونات الجافة واخلطه حتى يبلل.
أضعاف في الفاكهة مكعبات جنبا إلى جنب مع البقان ، إذا كان استخدام.
ملعقة في أكواب الكعك ، وملء حوالي ثلثي الكامل. يرش كل الكعك مع مزيج قليل من السكر والقرفة.
تُخبز في فرن محمّى على حرارة 400 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة ، أو حتى تصبح قطعة خشبية مدرجة في المنتصف نظيفة.
تبرد لمدة 3 دقائق تقريبًا في المقلاة ثم قم بإزالتها لتبرد تمامًا.
تلميح
- لا تملأ علب الكعك بأكثر من الثلثين ممتلئة ، وإلا فسوف تتوسع الكعك بشكل كبير وتفيض. إن ملء ثلثي الكأس فقط يتيح مساحة كافية لتوسيع الكعك ، دون أن تتحول إلى برية.
وصفة العلامات:
- خوخ
- وجبة افطار
- جنوبي
- عيد الميلاد
