عطلة الكلاسيكية وصفة طاجن الفاصوليا الخضراء

شجرة التنوب

• المجموع: 40 دقيقة
• الإعدادية: 10 دقائق
• طبخ: 30 دقيقة
• العائد: 6 حصص

شارة المحرر 63 تقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
368	سعرات حراريه
21G	سمين
35G	الكربوهيدرات
12G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	368
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 21g	27٪
الدهون المشبعة 13g	64٪
الكوليسترول	21٪
الصوديوم 44mg	2٪
مجموع الكربوهيدرات 35g	13٪
الالياف الغذائية 12g	42٪
البروتين 12g
الكالسيوم 171mg	13٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذا طاجن الفاصوليا الخضراء الكلاسيكية ، وهو طبق جانبي أساسي لعيد الشكر للعائلة. يتكون الطبق من الفاصوليا الخضراء وحساء الفطر والبصل المقلي والتوابل.

مكونات

• 1 علبة (10 3/4 أونصة) من حساء الفطر المكثف
• نصف كوب حليب
• 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل
• 4 أكواب طهي الفاصوليا الخضراء
• 1 1/3 كوب بصل فرنسي مقلي

خطوات لجعله

جمع المكونات.



شجرة التنوب

سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت / 177 درجة مئوية / غاز 4.

يُمزج الحساء واللبن والفلفل في طبق خزفي مقشّر بالربع ونصف.



شجرة التنوب

يُضاف الفاصوليا الخضراء و 2/3 كوب من البصل المقلي الفرنسي.



شجرة التنوب

يقلب الخليط معًا.



شجرة التنوب

يُخبز الطبق لمدة 25 دقيقة تقريبًا أو حتى يُحرك حول الحواف.



شجرة التنوب

يُضاف الطبق المتبقي مع ثلثي كوب من البصل المقلي وتخبز حوالي 5 دقائق إضافية أو حتى يصبح البصل محمرًا.



شجرة التنوب

خدمة والتمتع بها!

وصفة العلامات:

• فاصوليا خضراء
• الفاصوليا الخضراء طاجن
• جانب الطبق
• أمريكي

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!