jules: الحجارة / Flickr / CC BY 2.0
- المجموع: ساعتان
- الإعدادية: 0 دقيقة
- طبخ: 2 ساعة
- العائد: 5 أكواب من الآيس كريم (5 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
604 | سعرات حراريه |
54G | سمين |
34g و | الكربوهيدرات |
5G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 5 أكواب من الآيس كريم (5 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 604 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 54g | 69٪ |
الدهون المشبعة 48 جرام | 239٪ |
الكوليسترول | 0٪ |
الصوديوم 34mg | 1٪ |
مجموع الكربوهيدرات 34 جرام | 12٪ |
الألياف الغذائية 6G | 23٪ |
البروتين 5g | |
الكالسيوم 34mg | 3٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
النسخة الآسيوية من "الآيس كريم" ، يصنع الآيس كريم بجوز الهند مع حليب جوز الهند بدلاً من منتجات الألبان.
مكونات
- 4 أكواب حليب جوز الهند غير المحلى
- نصف كوب سكر رقيق (أو سكر حبيبي ، أو حسب الرغبة)
- 1/4 ملعقة صغيرة من مستخلص جوز الهند (اختياري)
- 1 1/4 كوب من رقائق جوز الهند غير المحلاة
- ربع كوب من جوز الهند المحمص (اختياري)
خطوات لجعله
يُمزج حليب جوز الهند مع السكر مع التحريك لإذابة السكر.
ضجة في استخراج ورقائق جوز الهند.
البرد في الثلاجة ، مع التحريك من حين لآخر حتى تصلب أو إعداد في صانع الآيس كريم وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.
قمة مع جوز الهند المحمص قبل التقديم.
وصفة العلامات:
- جوزة الهند
- الحلوى
- الآسيوية
- الصيف