التوضيح: اشلي نيكول ديليون. © The Spruce ، 2018
الأعصاب الباردة - الأعصاب قبل الزفاف - أعصاب الزفاف. نسميها ما تشاء ، ومعظم العرائس والعرسان عصبية قبل الزفاف. إذا كنت تشعر بأقدام باردة ، فحاول الاسترخاء واستكشاف مشاعرك. إن معرفة ما وراءها سيقودك إما إلى زواج أقوى وأكثر صحة أو ينقذك من ارتكاب خطأ كبير. في كلتا الحالتين ، حان الوقت للتعامل مع القدمين الباردة الآن.
الفرق بين القدمين الباردة والمشاكل الخطيرة
إن الإحساس العام بالتوتر تجاه حفل الزفاف أمر طبيعي - بعد كل شيء ، إنها خطوة غيرت الحياة التي تتخذها. إذا كنت تشعر بالتوتر ولا تزال متحمسًا ، فربما يكون ذلك مجرد توتر قبل الزواج.
المشاكل الخطيرة التي يجب أن تتسبب في نداء حفل الزفاف
- إذا كنت قد اكتشفت أن زوجتك المستقبلية تعاني من مشكلة مخدرات أو كحول ولا تتعافى إذا كان زوجك المستقبلي عنيفًا تجاهك إذا كان أحدكم غير مخلص أو خادع إذا كان التفكير في العرس قد أعطاك مشاعر الفزع بدلاً من السعادة لأكثر من شهر ، إذا كنت تختلف حول ما إذا كان لديك أطفال أم لا ، فإن غالبية أصدقائك لا يحبون زوجتك في المستقبل إذا كنت تمر به فقط لأنك ستكون محرجًا جدًا لإلغائه أو أنك قلق بشأن إيذاء خطيبك.
لا تدع التخطيط لحفل الزفاف أصبح أقدام باردة
حاول التمييز بين التشديد على التخطيط لحفل الزفاف والتشديد على الزواج. القلق بشأن التفاصيل الصغيرة لا يعني أنه يجب ألا تتزوج من تحب. بدلاً من ذلك ، ربما تكون هذه علامة على أنك بحاجة إلى مزيد من المساعدة أو أنه يجب عليك تقليل الحدث. هناك دائما خيار الهروب!
استراتيجيات للتغلب على قدم الباردة
- قضاء بعض الوقت تدوين مخاوفك. قد تجد أنه بمجرد أن تصبح على الورق تصبح سخيفة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاكتب الحلول الممكنة لكل مشكلة ، في حالة حدوثها. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون للمخاوف من فقدان الهوية حلول مثل عدم تغيير اسمك أو ممارسة هوايات جديدة أو حجز ليلة واحدة في الأسبوع بعد الزواج "ليلة البنات" أو "ليلة الأولاد". إجهاد على الزواج بشكل عام أو أسئلة حول هذه العلاقة المحددة. خذ قسطًا من الراحة من التخطيط لحفل الزفاف - سيكون كل شيء هناك عندما تكون مستعدًا للمضي قدمًا. قم بتعيين ليلة واحدة على الأقل أسبوعيًا كـ "منطقة خالية من الزفاف" لا تتحدث عن العرس على الإطلاق. اقضي بعض الوقت في الكتابة عن أسعد لحظات علاقتك ، ربما بما في ذلك التواريخ الأولى ، عندما وقعت في الحب ، وقصة خطوبتك. أكتب كل الأشياء الجيدة عن كونك متزوج شخص.تحدث إلى الأزواج المتزوجين بسعادة واسألهم عن أسرار نجاحهم. تفضل بزيارة أحد المعالجين الفرديين أو الأزواج. تحدث إلى كاهنك أو حاخامك أو صديق موثوق به. استرخ الرومانسية - ابتعد عن عطلة نهاية أسبوع رومانسية ، واجعل العشاء لكل البعض ، وقضاء الوقت تدليل بعضنا البعض.
عندما زوجتك في المستقبل هو واحد مع قدم الباردة
شكوك خطيبك يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ويصعب التعامل معها. إذا كان الحذاء على قدمه الأخرى ، بذل قصارى جهدك لفهم أنه لا يتعلق بالضرورة بك أو بمشاعرك بالنسبة لك ، ولكن قد يكون بدلاً من ذلك العديد من الأشياء التي ناقشناها أعلاه. في النهاية ، تريد أن يكون خطيبك واثقًا لأنه يسير في الممر الذي أنت عليه ، ولكن حاول ألا تثير الذعر أو تضغط على من تحب. يمكنك توجيهه إلى مقالات مثل هذه المقالة واطلب منه أن يذهب إلى الأزواج لتقديم المشورة معك. قد ترغب أيضًا في تأجيل حفل الزفاف إلى أن تتأكد من أن هذه هي الخطوة المناسبة لك.
