شجرة التنوب / ديانا راتراي
- المجموع: 30 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 20 دقيقة
- العائد: 36 جزءًا (36 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
243 | سعرات حراريه |
15G | سمين |
28G | الكربوهيدرات |
2G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 36 جزءًا (36 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 243 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون 15G | 19٪ |
الدهون المشبعة 6g | 30٪ |
الكوليسترول | 11٪ |
70 ملغ الصوديوم | 3٪ |
مجموع الكربوهيدرات 28g | 10٪ |
الألياف الغذائية 2G | 8٪ |
البروتين 2g | |
الكالسيوم 17mg | 1٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
يتم صنع ملفات تعريف الارتباط سهلة الإصبع هذه من حبوب الأرز والزبدة والمكسرات والمكونات الأخرى. هذه هي مماثلة لملفات تعريف الارتباط تاريخ مقلاة شعبية.
مكونات
- 1 (8 أوقية) تواريخ الحزمة (المفروم)
- 3/4 كوب حبيبات سكر
- 1 كوب من البقان (مفروم)
- 6 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 1 بيضة (تعرض للضرب برفق)
- اندفاعة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 2 1/2 كوب حبوب الأرز المقرمش
- 3/4 إلى 1 كوب جوز الهند المقشور
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب / ديانا راتراي
في قدر ، يُمزج التمور والسكر والبقان والزبدة والبيض. طبخ على نار متوسطة ، مع التحريك ، حتى شمبانيا.
شجرة التنوب / ديانا راتراي
يُطهى على نار خفيفة ، مع التحريك باستمرار ، لمدة 6 دقائق تقريبًا.
شجرة التنوب / ديانا راتراي
ترفع من النار وتقليب الملح والفانيليا والحبوب.
شجرة التنوب / ديانا راتراي
تبريد الخليط.
شجرة التنوب / ديانا راتراي
إبقاء اليدين مبللة بالماء البارد ، قم بتشكيل مزيج التاريخ المبرد في أشكال الإصبع.
شجرة التنوب / ديانا راتراي
لفة الأصابع في جوز الهند.
شجرة التنوب / ديانا راتراي
خدمة والتمتع بها!
شجرة التنوب / ديانا راتراي
وصفة العلامات:
- بسكويت
- الحلوى
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة