سلطة التبولة.
دورلينج كيندرسلي: شارلوت تولهرست / غيتي إيماجز
أنا أعتمد على سلطات الطبق الرئيسية خلال أشهر الربيع والصيف. هناك شيء رائع للغاية حول صنع السلطة في الصباح الباكر وتركها باردة ومتبلة طوال اليوم. ثم في وقت العشاء ، كل ما تفعله هو إخراج السلطة من الثلاجة ، وإضافة بعض أنواع الخبز ، وتناول الطعام. انها جيدة تقريبا مثل crockpot. وتحتفظ هذه السلطات في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
لقد لاحظت أن معظم وصفات سلطة بلدي تستخدم خلع الملابس المايونيز. هناك سبب وجيه لذلك - تلك هي أنواع السلطات التي يحبها زوجي! عندما أقوم بخلع الملابس بالزيت ، فإنه عادة ما يضيف بعض المايونيز إلى السلطة على الطاولة. عندما أقوم بإعداد سلطة دسمة على خلع الملابس بنفسي ، يمكنني التحكم في محتوى الدهون باستخدام الزبادي والمايونيز قليل الدسم وهو لا يستطيع معرفة الفرق. بالطبع ، الآن يعرف! حاولت التركيز أكثر على السلطات غير المايونيز هذه المرة.
تركز هذه الوصفات الممتازة للسلطة على الحبوب مثل الشعير والأرز والفاصوليا والبقوليات والمعكرونة مع اللحم بلهجة وخضروات أو فواكه للألوان والذوق والتغذية. يمكنك استخدام أي نوع من أنواع صلصة السلطة المشتراة التي تستمتع بها بدلاً من صنعها ؛ مجرد التفكير في ما خلع الملابس ذوق جيد مع المكونات التي تستخدمها.
سلطات الطبق الرئيسية
- دجاج كلوب باستا سالاد
هذه الوصفة الرائعة مستوحاة من شطائر النادي التي أعشقها. يتم الجمع بين الدجاج الطري والمعكرونة مع لحم الخنزير المقدد ، والجبن السويسري ، والطماطم العنب في صلصة اللبن.
يجمع الأرز البري الطري والمرق مع الدجاج الرطب العصير في صلصة برتقال لتذوق رائع. سلطة خضار الروبيان
نكهات تاراجون بنكهة هذه السلطة الطازجة والمقرمشة والروبيان و Snap Pea Salad
أوه ، هذه الوصفة رائعة جدًا. تم إنشاؤه في اللحظة الأخيرة مع المكونات التي كان لي في متناول اليد في مخزن بلدي والفريزر. Yum.Italian سلطة الخبز
يتم الجمع بين البقري الطري والمرق مع أوراق الخس المقرحة والكثير من الخضار في سلطة لا طهي لذيذة.
مزيج رائع من الشعير الطري والأرز البري الطازج والدجاج اللذيذ والفاصوليا السوداء اللذيذة في صوص الخردل بالعسل رائع حقًا.
التوت القمح هي إضافة رائعة إلى أي سلطة الطبق الرئيسي. لديهم الملمس مطاطية مثالية وطعم جوزي. يمكنك إضافة أي لحم مفروم مطبوخ إلى هذه السلطة لتناول وجبة أكثر جوهرية. سلطة باستا كوب
عادة ما يتم ترتيب سلطة كوب على طبق. تضيف هذه الوصفة السهلة المعكرونة مع جميع النكهات الأصلية النضرة وتخلطها معًا لتناول وجبة رائعة.
حسنًا ، هذه السلطة أكثر تسامحًا من معظمها ، لكني لا أستطيع مقاومة مزيج الدجاج الطري والكثير من الأعشاب وسلطة صلصة الكريمة. سلطة تورتيليني المخفوقة
يجمع مزيج صلصة الخل والكثير من الريحان الطازج والدجاج والتورتيليني مع سلطة الطبق الرئيسية اللذيذة.
هناك شيء حول مزيج من الدجاج والكاري والبرتقال الذي يبعث على الرضا. على النقيض من النكهات والألوان والقوام في هذه السلطة مثالية. سلطة مينسترون
يتم الجمع بين نكهات المينيسترون في سلطة من أجل تحريف جديد وصحي. سلطة دجاج الكسكس
يمتلك الكسكس والحمص الملمس الأكثر روعة عندما يُضاف في سلطة مع صلصة الليمون والدجاج الطري.
