جيريمي ليبمان / بنك الصور / غيتي إيماجز
- المجموع: 20 دقيقة
- الإعدادية: 20 دقيقة
- طبخ: 0 دقيقة
- الثلاجة: 4 ساعات
- العائد: فطيرة 9 بوصة (8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 233 | سعرات حراريه |
| 8G | سمين |
| 36g من | الكربوهيدرات |
| 5G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: فطيرة بحجم 9 بوصات (8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 233 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 8G | 11٪ |
| الدهون المشبعة 6g | 30٪ |
| الكوليسترول | 6٪ |
| 92 ملغ الصوديوم | 4٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 36 جرام | 13٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
| البروتين 5g | |
| الكالسيوم 165mg | 13٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
لا داعي للقلق بشأن تناول البيض غير المطهو مع هذه الوصفة لأنه لا يوجد أي بيض. كل قطعة من هذا Key Lime Pie تمتلئ بالنكهة وتتضمن رحلة صغيرة إلى المناطق الاستوائية في كل لدغة.
هذه الوصفة تدعو لقشرة غراهام تكسير. يمكنك اختيار واحدة من متجر البقالة أو صنعها.
مكونات
- نصف كوب من عصير الليمون الرئيسي
- 14 أوقية يمكن حليب مكثف المحلاة
- 8 أونصة حاوية nondairy تتصدر (خففت)
- 1 غراهام تكسير القشرة
خطوات لجعله
يُمزج عصير الليمون والحليب المُكثف المحلى ، مع وضع الجلد مع بضع قطرات من ألوان الطعام. (ملاحظة: في الحقيقة ، تكون المفاتيح الرئيسية صفراء أكثر من اللون الأخضر ، وبالتالي اللون وفقًا لذلك.)
حرك حتى يصبح ناعما.
يصب في قشرة التكسير غراهام ويبرد لعدة ساعات.
وصفة العلامات:
- فطيرة
- الحلوى
- منطقة البحر الكاريبي
- الطهي بالخارج
