الغولتين

شجرة التنوب / أندريا ليفينجستون

المجموع: 11 دقيقة
الإعدادية: 5 دقائق
طبخ: 6 دقائق
العائد: 4 حصص

5 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
255	سعرات حراريه
5G	سمين
45G	الكربوهيدرات
8G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 4 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	255
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 5G	7٪
الدهون المشبعة 2g	11٪
الكوليسترول	20٪
الصوديوم 503mg	22٪
مجموع الكربوهيدرات 45 جرام	16٪
الألياف الغذائية 2G	7٪
البروتين 8g
الكالسيوم 247mg	19٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

تبحث عن وسيلة لجعل الفطائر محلية الصنع رقيق دون الغلوتين؟ لا مزيد من البحث! من السهل جدًا صنع فطائر اللبن الغنية هذه مع طحين الأرز البني بدلاً من دقيق القمح العادي. مع البيض واللبن ، فهي غنية بشكل لا يصدق ، ومع قليل من العسل لتحليتها ، فإنها أيضًا خالية من السكر المكرر أيضًا. استمتع بفطائر ساخنة خالية من الجلوتين وخالية من القمح محلية الصنع - يم!

وصفة مجاملة من Ener-G Foods.