ديانا راتراي
تقليديا ، يخبز الاسباجيتي في الفرن لمدة تصل إلى ساعة. إذا كنت مختصراً في الوقت المحدد أو تبحث عن اختصار ، جرب هذه الطريقة السريعة والسهلة لفرش المايكرويف معكرونة الاسباجيتي.
- بسكين كبير وحاد للغاية ، قم بقص طرف الجذع بعناية من اسكواش الاسباغيتي. ضع الاسكواش على الطرف المسطح وشقيه بطول النصف. سيكون ذلك أسهل من النهاية الجذعية الأصعب. باستخدام الملعقة ، استخرج البذور واكتشفي أي أغشية رخوة وخيمة. ضع النصفين ، قطع الجانبين إلى أسفل ، في طبق خبز آمن بالميكروويف. أضف حوالي 1 بوصة من الماء إلى الطبق.الميكروويف على السلطة الكاملة لمدة 8 إلى 12 دقيقة ، وهذا يتوقف على حجم الاسكواش وفرن الميكروويف الخاص بك. يستغرق القرع الأصغر حوالي 10 دقائق. اختبر القرع بالشوكة. يجب أن يكون طريًا بدرجة كافية لاختراق الجلد بمقاومة قليلة جدًا. قم بإزالة طبق التحميص من فرن الميكروويف ، وصفيه ، وانقلب نصفيه. مع الشوكة ، قم بقص جانبي النصفين برفق لتخفيف خيوط القرع. يُقدّم على الفور أو يبرد "السباغيتي" ويُسخن لاحقًا.
نصائح
- يُقدّم السكواش ساخنًا ، ويُقلب بالزبد والملح والفلفل حسب الرغبة. أو قم بتقديمها مع صلصة المعكرونة المبنية على الطماطم أو صلصة الفريدو. سيحصل القرع الصغير على حوالي 2 إلى 2 1/2 كوب ، وهو ما يكفي لمدة 4 حصص.
