شجرة التنوب
- المجموع: 22 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 12 دقيقة
- العائد: 72 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 83 | سعرات حراريه |
| 5G | سمين |
| 10G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 72 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 83 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 5G | 6٪ |
| الدهون المشبعة 2g | 9٪ |
| الكوليسترول | 2٪ |
| الصوديوم 127mg | 6٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 10G | 4٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 2٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 17mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
يتم تحميل هذه الملفات مع النكهة والملمس. أضف رقائق الشوكولاتة أو الزبيب أو المكسرات إن أردت.
يمكن لخلاط الحامل التعامل مع العجين جيدًا ، ولكن يمكن أيضًا خلطه أو خلطه بيديك عندما يصعب تحريك العجينة.
مكونات
- 1 كوب تقصير (أو زبدة في درجة حرارة الغرفة)
- 1 كوب حبيبات سكر
- 1 كوب سكر بني
- 2 بيض
- 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 2 كوب طحين لجميع الأغراض
- 2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 2 كوب رقائق الذرة
- 2 كوب شوفان سريع الطهي
- 1 كوب من رقائق جوز الهند
- اختياري: 1 كوب من رقائق الشوكولاته نصف حلوة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت. صفي ورقة خبز كبيرة مع ورق البرشمان أو بساط خبز سيليكون ، أو قم بتدخين ورقة الخبز.
شجرة التنوب
في وعاء خلط كبير ، تقصير الكريمة والسكريات حتى تصبح خفيفة ورقيق.
شجرة التنوب
يُضاف البيض ويُخفق حتى يُمزج جيداً.
شجرة التنوب
فاز في الفانيليا.
شجرة التنوب
يُمزج الدقيق مع صودا الخبز ومسحوق الخبز والملح في وعاء منفصل ويُحرَّك المزيج جيدًا.
شجرة التنوب
أضف خليط الطحين إلى الخليط المدهون.
شجرة التنوب
ضجة في رقائق الذرة والشوفان وجوز الهند ورقائق الشوكولاته ، إذا كنت تستخدم.
شجرة التنوب
إسقاط بواسطة مغرفة ملف تعريف الارتباط أو الملاعق على ورقة الخبز المعدة.
شجرة التنوب
أخبز في 350 فهرنهايت لمدة 12 إلى 14 دقيقة
شجرة التنوب
خدمة والتمتع بها!.
وصفة العلامات:
- بسكويت
- الحلوى
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
