ماري كيز / صور غيتي
أتساءل ما إذا كان يمكنك أن تأكل المعكرونة رامين رخيصة على اتباع نظام غذائي نباتي أو حتى على اتباع نظام غذائي نباتي؟ حسنًا ، لدي أخبار جيدة لك - نعم ، يمكنك ذلك! لكنها ليست بهذه البساطة. لذلك استمر في القراءة لمعرفة ما تحتاج إلى معرفته حول تناول نبات الرامين النباتي.
التوضيح: بيلي مارينر. © The Spruce ، 2019
أولاً: ما هو بالضبط رامين؟
شعيرية رامين مصنوعة من دقيق القمح وزيت ، وعادةً مع بعض المكونات الإضافية للنكهة ، مثل الملح ، أو مواد حشو إضافية مثل نشا البطاطس - وهذا كل شيء! كل هذه المكونات نباتية 100 ٪ ، وحتى نباتي 100 ٪!
إذن ، ما هي المشكلة في تناول المعكرونة رامين نباتي أو حتى نباتي؟ إنها حزم التوابل التي ترافق الشعرية والتي لا تقصر دائمًا على أنها نباتية ، حيث تحتوي عادةً على مكونات شهية مثل "الدجاج المطبوخ المسحوق" أو "خلاصة اللحم البقري المجفف". لتكون واضحة 100 ٪: الشعرية رامين أنفسهم نباتي ، ولكن الحزم التوابل القليل عادة ما لا. ولكن ، واصل القراءة…
الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هو العلامة التجارية Top Ramen ذات النكهة الشرقية ، والتي لا تحتوي على أي مكونات حيوانية على الإطلاق ، بما في ذلك في حزمة النكهة ونباتي ونباتي. لذلك بكل الوسائل ، قم بتخزين هذه العلامة التجارية رامين نباتي! ابحث عن حزم Top Ramen الزرقاء في متجر البقالة الخاص بك. Top Ramen بنكهة الفلفل الحار رامين هو نباتي ونباتي ، على الرغم من أنها ليست شائعة مثل النكهة الشرقية.
لكن كن حريص! تأكد من أنك لا تشتري بطعم Maruchan Oriental بطريق الخطأ ، وهي أيضًا في عبوة زرقاء ولكنها ليست نباتية. إذا كنت تريد التأكد من شراء نبات رامين نباتي ونباتي ، فتأكد من حصولك على علامة Top Ramen التجارية. عندما تكون في شك ، اقرأ الملصق!
قد تحمل متاجر الأطعمة الصحية ماركات نباتية من المعكرونة الرامينية ، على الرغم من أنها ليست رخيصة كما تتوقع ، وإذا كان السبب الرئيسي لتناولك رامين هو أنها رخيصة ، حسناً ، لا يوجد سبب لشراء رامين إذا لم تكن صديقة للميزانية! إذا كنت تبحث عن الراحة ، فابحث عن رامين نباتي من ماركة سوكن (مع النكهات الرائعة مثل "سبايسي دراجون" ، "بينغال كاري" ووسابي) أو أكواب شوربة دكتور ماك دوغال رامين. من الواضح أن هذه العلامات التجارية نباتية أو نباتية ، لذلك ليست هناك حاجة حقيقية لقراءة قائمة المكونات. وأخيرًا ، على الرغم من أن الحزمة تقول "Vegetable" بدلاً من "نباتي" ، فإن نباتات خضار ماركة Koyo هي نباتية ونباتية بالفعل. إذا لم تتمكن من العثور عليها محليًا ، فهي رخيصة جدًا على Amazon.
يختار بعض النباتيين والنباتيين شراء معكرونة الرامين ثم التخلص من عبوات نكهة التوابل واستخدام التوابل الخاصة بهم ، مثل مسحوق الكاري أو الصلصة الحارة أو زيت السمسم وصلصة الصويا أو تاماري. سواء أكان هذا يناسب تعريفك للنباتي أم لا ، فهو أمر متروك لك تمامًا.
فهم النظام الغذائي النباتي وإذا كان الحليب هو جزء منهنباتي رامين المعكرونة
- أعلى رامين النكهة الشرقية (الأزرق) أعلى رامين الفلفل الحار نكهة (الأخضر والأسود واحد) Soken العلامة التجارية RamenDr. ماكدوغال في رامين المعكرونة الكؤوس
نباتي رامين المعكرونة وصفات
فيما يلي بعض النصائح الإضافية إذا كنت تبحث عن توفير المال على نظام غذائي نباتي أو تناول طعام رخيص مع شعيرية رامين:
تعلم المزيد عن تناول الطعام النباتي والنباتي
نصائح
- إذا كان هناك محل بقالة آسيوي في منطقتك ، تحقق لمعرفة ما إذا كانوا يحملون رامين نباتي ، لأن الفرص ستكون أسعارهم ستكون صفقة مقارنة مع البقالة العادية الخاصة بك. معظم تجار البقالة الأسهم رامين في حزم السائبة. الأشياء تستمر إلى الأبد ، لذلك شراء بعض رامين نباتي بكميات كبيرة وتوفير بعض المال!
