وليام شو / مكتبة الصور / غيتي إيماجز
- المجموع: 10 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: 12 فطيرة (12 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 54 | سعرات حراريه |
| الجيل الثالث 3G | سمين |
| 5G | الكربوهيدرات |
| الجيل الثالث 3G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 12 فطيرة (12 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 54 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون الجيل الثالث 3G | 3٪ |
| الدهون المشبعة 1g | 6٪ |
| الكوليسترول | 14٪ |
| الصوديوم 76mg | 3٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 5G | 2٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
| البروتين 3g | |
| الكالسيوم 68mg | 5٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
كل ما تحتاجه هو ثلاثة مكونات لإنشاء هذه الفطائر ، والتي مصنوعة من مزيج البسكويت. أنها توفر جميع الأذواق الرائعة من البسكويت والفطائر في خلق واحد لذيذ. هذه الفطائر البسكويت المزيج سوف تنشط وجبات الإفطار والغداء بنكهة كبيرة ونكهة فطيرة. يضاف مزيج البسكويت عادة إلى الفطائر لتعزيز زغب الفطائر. مزيج البسكويت يعطي الفطائر مذاقًا لذيذًا أيضًا.
إعطاء البسكويت أكثر نكهة
أفضل للجميع ، يمكنك إضافة نكهات أخرى إلى الفطائر الخاصة بك لمزيد من اللذيذ. يُمزج في بعض الموز أو التفاح أو هريس اليقطين أو التوت الأزرق ، أو يُضاف بعض رقائق الشوكولاتة فيه. يمكن أيضًا تناول نكهة شراب إذا كنت تريد شيئًا غير متوقع. ضعي هذه الفطائر البسكويت مع الفواكه ، مثل الفراولة أو العنب البري. هناك العديد من الطرق لإضفاء الحيوية على الفطائر ، ولكن في بعض الأحيان ، يمكنك الاستمتاع بها بسهولة مع بعض شراب القيقب هو أفضل طريقة للاستمتاع بطعم الفطيرة الفعلية.
عند تقديم الفطائر ، يمكنك أيضًا جعلها أكثر صحة عن طريق استبدال المحليات في الشراب. بعض الناس يضيفون الرحيق أو العسل ، على سبيل المثال. أو يمكنك أن تتصدر الفطائر مع رحيق الصبار أو العسل. تشمل بدائل شراب الفطيرة الأخرى التفاح ، زبدة الفول السوداني ، زبدة اللوز ، الزبدة ، أو نوتيلا.
مكونات
- 2 كوب من مزيج البسكويت
- 1 كوب حليب
- 2 بيض
خطوات لجعله
في وعاء كبير ، ادمج كل المكونات.
تسخين صينية أو مقلاة.
دهن مقلاة خفيفة.
استخدم ربع كوب قياس كوب لصب العجين وتشكيل كل فطيرة في المقلاة. يمكنك أيضًا صب مباشرة من الوعاء أو استخدام مغرفة الآيس كريم لتوزيع الخليط.
اخبز الفطائر حتى تظهر الفقاعات في الخليط وتكون حواف الفطائر بنية.
بمجرد أن تنفجر باتجاه الوسط ، اقلب الفطائر واطهيها لمدة دقيقة أو أكثر.
إزالة الفطائر.
أي نوع من مزيج البسكويت هو؟
في مناطق مثل إنجلترا ، يمكن أن يشير البسكويت إلى طعام صغير يشبه ملف تعريف الارتباط ، في مكان ما بين ملف تعريف الارتباط والمكسر. مزيج البسكويت المستخدم في هذه الوصفة عبارة عن خبز سريع مخمر ، والذي يتم تقديمه جنبًا إلى جنب مع وجبة وهو بنكهة مالحة ولذيذة وتعلوها الزبدة. يتم تقديم شطائر الإفطار أيضًا على البسكويت الذي يتم تحضيره مع البيض أو النقانق أو لحم الخنزير المقدد أو الجبن وغيرها من الأطعمة المحشوة داخل بسكويت مقطّع إلى النصف.
وصفة العلامات:
- بسكويت
- وجبة افطار
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
