Per Ranung / StockFood Creative / Getty Images
- المجموع: 45 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 35 دقيقة
- العائد: 12 حصص
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
148 | سعرات حراريه |
11G | سمين |
11G | الكربوهيدرات |
1G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 12 حصص | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 148 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون 11g | 15٪ |
الدهون المشبعة 7g | 33٪ |
الكوليسترول 27mg | 9٪ |
310 ملغ الصوديوم | 13٪ |
مجموع الكربوهيدرات 11g | 4٪ |
الألياف الغذائية 1G | 2٪ |
البروتين 1g | |
الكالسيوم 143mg | 11٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
يتم خبز هذه الكعك البسكويت في أكواب الكعك. استمتع بهذه البسكويت السهل اللذيذ في وجبة الإفطار مع المرق أو السجق.
مكونات
- 2 1/2 كوب طحين
- ربع كوب سكر
- 4 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 10 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة (مقطعة إلى قطع)
- 1 كوب من الحليب البارد
خطوات لجعله
علب الكعك الشحوم.
في وعاء الخلط ، يُمزج الدقيق ومسحوق الخبز والملح ؛ تخلط جيدا ، أو مزيج في الطعام المعالج.
اعمل الزبدة مع خلاط الحلويات أو اخلطيها في الخليط.
يُضاف الحليب ثم يُحرَّك أو ينبض حتى يبلل تمامًا.
ملعقة في علب الكعك المعدة.
أخبز في 350 F لمدة 35 إلى 40 دقيقة.
شارك في الأصل سوزي.
وصفة العلامات:
- الكعك
- وجبة افطار
- أمريكي
- خريف