إدوارد بوند / صور دائرة نصف قطرها / غيتي إيماجز
- المجموع: 70 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 60 دقيقة
- العائد: 12 إلى 16 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 210 | سعرات حراريه |
| 15G | سمين |
| 17G | الكربوهيدرات |
| الجيل الثالث 3G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: من 12 إلى 16 وجبة | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 210 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 15G | 19٪ |
| الدهون المشبعة 8g | 39٪ |
| الكوليسترول 70mg | 23٪ |
| الصوديوم 39mg | 2٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 17 جرام | 6٪ |
| الألياف الغذائية 2G | 7٪ |
| البروتين 3g | |
| الكالسيوم 34mg | 3٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه الكعكة البطاطا الحلوة مصنوعة من السكر المغطى والبقان. مزيج الكعكة يجعل هذه الكعكة سهلة التحضير والخبز.
هذه الوصفة مصنوعة من عبوة بطاطا حلوة بحجم 29 أوقية. قد لا يكون هذا متاحًا في جميع المناطق ، ولكن يمكنك إعداد فطيرة البطاطا الحلوة الخاصة بك - مطروحًا منها الحليب والبيض. انظر نصائح لملء فطيرة محلية الصنع.
مكونات
- 1/2 كوب سكر بني ، معبأة
- نصف كوب من البقان المفروم
- 1 مربع مزيج كعكة الفانيليا
- 3 بيضات ، للضرب
- 29 اوقية (الاونصة) يمكن ملء فطيرة البطاطا الحلوة
خطوات لجعله
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت (177 مئوية / غاز 4). دهن الشحوم والدقيق أو استخدم رذاذًا خالٍ من الخبز مع الدقيق (بيكرز جوي ، إلخ).
يُمزج السكر البني مع البقان المفروم في وعاء. يرشهم في المقلاة المعدة.
في وعاء الخلط مع الخلاط الكهربائي ، اخلطي مزيج الكيك الجاف مع البيض المخفوق وملء فطيرة البطاطا الحلوة. يُسكب المقلاة في Bundt ويُخبز لمدة ساعة تقريبًا.
اختبار للالتفاف مع سيخ خشبي طويل أو مسواك - يجب أن يخرج نظيفة عند إدخالها في الكعكة.
عند الانتهاء من ذلك ، دع الكعكة تقف لمدة 10 إلى 15 دقيقة على رف سلكي في مقلاة ، ثم اقلبها على طبق 10 بوصة.
نصائح الخبراء
أمسك أسياخ من الخيزران أو الخشب لاختبار كعك البوندت العميق أو كعك الأنبوب.
وصفة العلامات:
- كيك
- الحلوى
- جنوبي
- خريف
