DigitalVision / الإبداعية RF / غيتي صور
- المجموع: 12 دقيقة
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 7 دقائق
- العائد: حوالي 2 كوب (32 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 18 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| الجيل الثالث 3G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: حوالي 2 كوب (32 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 18 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 1٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| 191 ملغ الصوديوم | 8٪ |
| مجموع الكربوهيدرات الجيل الثالث 3G | 1٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 4mg | 0٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
بنكهة شيبوتل ذات النكهة الرائعة والنبيذ الأحمر ، تعتبر صلصة الشواء التي تعتمد على الطماطم إضافة مثالية لأضلاع اللحم البقري. يمكن استخدامه أيضًا كصلصة جانبية لشريحة لحم الجناح ومشاوي اللحم البقري والبيسكيت.
مكونات
- 1 كوب كاتشب
- 1/3 كوب نبيذ أحمر جاف
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 1/2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 2 ملعقة طعام سكر بني
- 1 ملعقة طعام من خل التفاح
- 2 ملعقة شاي صلصة رسيستيرشاير
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار chipotle
- 1 ملعقة صغيرة ملح (بحري أو كوشير)
خطوات لجعله
في قدر متوسطة الحجم ، يُضاف زيت الزيتون والثوم ومسحوق شبوتل والكمون.
السماح للحرارة من خلال التحريك ، لمدة 1 دقيقة.
أضف النبيذ الاحمر والسكر البني. ينضج لمدة 2 إلى 3 دقائق.
أضيفي صلصة الصويا والخل والكاتشب والملح وصلصة رسيستيرشاير. ينضج لمدة 3 دقائق.
ترفع من النار ، والسماح الصلصة لتبرد قليلا قبل استخدام.
تستمر الصلصة لمدة تصل إلى أسبوع إذا تم تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
وصفة العلامات:
- طماطم
- أمريكي
- الطهي بالخارج
- صلصة
