حمام

20 وجبات عشاء سهلة لمدة أسبوع ، يمكنك التخلص منها في غضون 30 دقيقة

جدول المحتويات:

Anonim

شجرة التنوب

نحن نعرف أن ليالي الأسبوع مشغولة! ما زلت بحاجة لتناول العشاء ، فلماذا لا تأكل جيدًا؟ ستساعدك هذه الوصفات السريعة والسهلة للعشاء طوال الأسبوع للعائلة بأكملها على إعداد وجبة عشاء لذيذة ومغذية في جدولك المزدحم كل ليلة. يمكن عمل كل وصفة مدرجة هنا في غضون 30 دقيقة أو أقل.

  • تونة كاربونارا

    شنجهونج لين صور / غيتي ايماجز

    هذه الوصفة السهلة واللذيذة لسمك التونة كاربونارا جاهزة للأكل في حوالي 20 دقيقة ، ابدأ في النهاية. كما أنه يستخدم المكونات التي ربما تكون في متناول اليد في مخزنك ، وثلاجة ، وفريزرك ، لذلك فهو خيار رائع عندما تحتاج إلى إلقاء العشاء طوال الأسبوع معًا في اللحظة الأخيرة.

  • الروبيان السريع Scampi

    لوري باترسون / فيتا / غيتي إيماجز

    هل الضيوف المفاجئون يسقطون؟ ستكون سعيدًا لأنك حصلت على هذه الوصفة البسيطة والأنيقة لسكامي الروبيان السريع في متناول اليد. خاصة بما يكفي للترفيه ، يستغرق حوالي 10 دقائق فقط للتحضير ويجعل انطباع رائع يقدم على الأرز المطبوخ الساخن.

  • شرائح لحم الخنزير والفلفل

    milanfoto / E + / غيتي إيماجز

    يقدم هذا العشاء البسيط المكون من طبق واحد نكهة شهية من شأنها أن تخدع عائلتك بالتفكير في طهيها لساعات. تعتبر شرائح لحم الخنزير والفلفل مثالية لقضاء عطلة أسبوعية مزدحمة ، ويمكنك تقديم هذه الوصفة مع الأرز المطبوخ الساخن أو المعكرونة وسلطة خضراء لتناول وجبة مدورة جيدًا.

  • دجاج برتقال ضجة

    براين ماكدونالد / صور DigitalVision / غيتي

    التسرع في تناول العشاء في عطلات نهاية الأسبوع؟ تخطي تناول الطعام في الخارج واخلطي هذا الدجاج المقلي مع التحريك المليء بالنكهة واللون. سيكون العشاء على الطاولة في 20 دقيقة. يُقدّم الطبق مع الأرز للحصول على وجبة كاملة في الأسبوع.

  • ليمون باستا مع الصنوبر والجوز

    غريس كليمنتين / غيتي

    يقدم هذا المعكرونة السريعة والسهلة والليمون مع الخضار الصنوبر وصفة القرنبيط وجبة عشاء لذيذة في عطلة نهاية الأسبوع. يضيف الليمون نكهة إلى طبق المعكرونة هذا من المؤكد أنه سيصبح عنصرًا أساسيًا في ليلة مزدحمة عندما تريد أن تملأها ولكنك لا ترغب في الطهي.

  • Quick Stove-Top لحم بقر فاهيتا

    Rainmax / غيتي صور

    فاهيتا الوقت هو أفضل وقت في اليوم! قم بطهي طبق فاهيتا اللحم السريع من ميكس تكس ، عندما لا يكون لديك وقت للشواء. يتم تذوق شرائح اللحم البقري والبصل والفلفل الحلو والتورتيلا مع منتجات الزينة المفضلة لديك لتناول وجبة مغذية وممتعة لعائلة الأسبوع.

  • ريزوتو فطر نباتي

    alle12 / E + / غيتي إيماجز

    تضيف الفطر نكهة غنية إلى نكهة الفطر الإيطالية الفاخرة. يجمع أرز أربوريو مع الكراث ، فطر بورسيني ، النبيذ الأبيض ، الكريمة والكثير من جبنة البارميزان أو رومانو لعشاء أسبوعي غني ، متسامح ، بدون لحم ، يتوهم بما يكفي لتقديمه للضيوف.

  • عسل الخردل الدجاج الفخذين

    Foodcollection / صور غيتي

    أفخاذ دجاج الخردل التي تسيل إلى الفم جاهزة خلال أقل من 30 دقيقة وتغلف الكثير من النكهات. يُقطع الدجاج إلى شرائح ويُطهى في صلصة الخردل الغنية والعسلية مع الخضار لتقديم عشاء صحي ولذيذ. ستحب أسرتك هذه الوصفة السهلة للدجاج التي يتم تقديمها على الأرز أو البسكويت أو الكسكس.

  • شطائر مونتي كريستو

    بول بوبليس / مكتبة الصور / غيتي إيماجز

    شطائر مونتي كريستو هي متعة حقيقية في الأسبوع. تم صنع هذه السندويشات من اللحم اللذيذ ونوعين من الجبن ، ثم يتم غمسها في خليط من الحبوب المكسرة ، قبل أن تُشوى إلى حد الكمال.

  • ستيك حلو ولاذع

    سوريندلس / إي + / غيتي إيماجز

    شريحة لحم مقلية ممزوجة بالخضروات في صلصة منعشة لذيذة لجعل هذا العشاء اللذيذ والمغذي لمدة أسبوع يستغرق 30 دقيقة فقط. يمكنك أيضًا استخدام شريحة لحم بقايا الطعام في هذه الوصفة المبهجة التي تضفي شرائح اللحم الحلوة والمرضية.

  • من السهل الانتشلادا

    شجرة التنوب

    إن الانتشيلادا المخبوزة والمملوءة والبسيطة والسهلة هي طبق ممتلئ بالحشود ، سواء أكنت تطعم أسرتك في ليلة واحدة أو تدعوك لحضور حفل في آخر لحظة. يمكنك تحضيرها بالجبن فقط ، أو إضافة بعض اللحم البقري أو الدجاج لمن يتناولون اللحوم على الطاولة. في كلتا الحالتين ، من السهل تجميعها في حوالي 10 دقائق مسطحة.

  • على غرار بروفنسال السمك وصفة

    تصور

    هل ترغب في تناول الطعام الصحي في ليالي الأسبوع عندما تندفع لتناول العشاء على الطاولة؟ يمكنك إعداد وصفة السمك اللذيذة ذات الطراز Provencal في 30 دقيقة فقط. يقدم الفلفل الحلو والزيتون والطماطم مجموعة من النكهة لعشاء السمك ، والذي يعد مثاليًا لخدمة الأسرة أو لتناول العشاء الأكثر حميمية.

  • خبز زيتي

    ريتا ماس

    Baked ziti هي واحدة من تلك الوصفات الفائقة السهولة التي يمكنك تغييرها بسهولة لتناسب حالتك المزاجية أو أذواق عائلتك أو المكونات التي لديك. اجعلها بالطريقة النباتية ، كما تصف هذه الوصفة ، أو قم بتكييفها عن طريق إضافة اللحم البقري المطحون أو الدجاج المشوي إلى طبق المعكرونة الزيتية السهل.

  • بيستو باستا

    شجرة التنوب

    صوص البيستو الذي تم شراؤه من المتجر يجعل وصفة باستا البيستو الإيطالية المكونة من 3 مكونات بمثابة وصفة مطلقة. تقدم وصفة المعكرونة هذه التي يتم تقديمها طوال الأسبوع طبقًا رئيسيًا نباتيًا رائعًا ، أو يمكنك إضافة صدر دجاج المشوية والطماطم المفرومة.

  • سلطة دجاج البقان

    "كيرشر ، جو" / غيتي إيماجز

    إليك طريقة رائعة لاستخدام ما تبقى من الدجاج المطبوخ لصنع سلطة طبق رئيسية لذيذة بما يكفي لتناول العشاء. يجمع الدجاج الطري مع البقان المقرمش ، والتفاح اللاذع مع صلصة الخردل والعسل الكريمي للحصول على وجبة سلطة دجاج أبل البقان بدون طهي.

  • لحم البقر معكرونة

    كارل تريمبلاي / غيتي إيماجز

    لا يمكن الحصول على عشاء في عطلة نهاية الأسبوع أكثر بساطة من هذه الوجبة الشهية الشهية اللذيذة. تعد صلصة السباغيتي واللحوم المطحونة التي يتم شراؤها من المتجر هي السر في عشاء نهاية الأسبوع البسيط والغني والمليء والذي يمكن إعداده بسرعة في اللحظة الأخيرة.

  • تركيا مورني

    badmanproduction / غيتي صور

    استخدم صلصة الفريدو التي تم شراؤها من المتجر والديك الرومي المطبوخ أو الدجاج المتبقي لجعل هذه الوصفة سهلة الاستخدام لمدة أسبوع في تركيا. يُحمَّل الديك الرومي أو الدجاج على الكعك الإنجليزي المحمص ، ويُحمر تحت التسمين ويُغطّى بالجبن والأعشاب لتناول وجبة سريعة ومرضية طوال الأسبوع.

  • 30 دقيقة لحم بقرى تشيلي

    شجرة التنوب / ديانا راتراي

    نعم ، يمكنك حقًا أن تحضر عشاءًا ساخنًا مصنوعًا من الفلفل الحار محليًا سريعًا باستخدام وصفة الفلفل الحار التي تبلغ مدتها 30 دقيقة. يمكنك تقديمه مع الأرز المطبوخ الساخن أو التورتيا الدافئة أو رقائق التورتيلا ، لتناول عشاء أسبوعي ممتلئ مثالي للحفلات أو ليوم الألعاب.

  • كويساديلاس الدجاج

    شجرة التنوب

    هل تريد طريقة أخرى للاستفادة من بقايا الدجاج في الثلاجة؟ حاول جعل هذه كويساديلاس الدجاج بسيطة وسريعة. مع أربعة مكونات فقط ، لا يمكن إعداد وصفة تكس مكس بسهولة.

  • فيتوتشيني الفريدو الكلاسيكي

    كارل تريمبلاي / StockFood الإبداعية / غيتي صور

    إن فيتوتشيني ألفريدو الكلاسيكي الذي يتميز بالكريمة والعصرية هو أمر سهل وسريع في تناول وجبة عشاء طوال الأسبوع عندما تندفع بالفعل. سواء كنت تتناول الطعام بمفردك ، أو تخدم عائلة ، أو ترغب في إقناع الضيوف المنحدرين من مكان لآخر ، فيمكنك الحصول على هذه الوصفة الأنيقة في غضون 20 دقيقة - وهي لذيذة أكثر عند تقديمها على الفور.