صور فيسيلينا زيليفا / غيتي
- المجموع: 38 دقيقة
- الإعدادية: 25 دقيقة
- طبخ: 13 دقيقة
- العائد: 36 بارًا من ملفات تعريف الارتباط (36 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 290 | سعرات حراريه |
| 20G | سمين |
| 24G | الكربوهيدرات |
| 6G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 36 من ملفات تعريف الارتباط (36 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 290 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 20G | 25٪ |
| الدهون المشبعة 9g | 43٪ |
| الكوليسترول | 3٪ |
| الصوديوم 56mg | 2٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 24G | 9٪ |
| الألياف الغذائية 4G | 13٪ |
| البروتين 6g | |
| الكالسيوم 28mg | 2٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه وصفة سهلة لملفات الكيك بار مصنوعة من العجين المبرد وعبوة موس زبدة الفول السوداني. يوجد شيء ما حول مزيج القشرة الطرية والقشوية ، المغطاة بشوكولاتة غنية بالزبدة ، زبدة الفول السوداني ، وزبدة الفول السوداني التي لا تقاوم.
هذه القضبان بسيطة للغاية لأنك تبدأ بالعجين المبرد. و ملء و صقيع لا يمكن أن يكون أسهل.
مكونات
- 1 (18 أونصة) حزمة العجين كعكة الشوكولاته رقاقة المبردة
- 12 أوقية. رقائق الشوكولاتة (شبه حلوة)
- نصف كوب زبدة الفول السوداني
- نصف كوب زبدة (مخففة)
- 1 كوب زبدة الفول السوداني
- 3 أكواب مسحوق السكر
- 1/3 كوب كريما ثقيلة الخفق
- 2 ملعقة شاي من الفانيليا
- 1 كوب فول سوداني (مملح)
خطوات لجعله
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. رش وعاء 13 "× 9" مع رذاذ الخبز غير المحتوي على الدقيق وضعه جانباً.
قم بتقسيم عجينة البسكويت إلى المقلاة ، وباستخدام أصابع الطحين ، اضغط على طبقة متساوية. أخبز لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى مجرد مجموعة. تبرد القشرة لمدة 30 دقيقة.
في وعاء صغير آمن للميكروويف ، يُمزج رقائق الشوكولاتة مع نصف كوب من زبدة الفول السوداني. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة ؛ إزالة وحرك. استمر في الميكروويف لمدة 30 ثانية ، مع التحريك بعد كل فاصل ، حتى يذوب الخليط وينعم. يُسكب خليط الشوكولاتة المذابة على طبقة البسكويت ويبرد.
ثم ، في وعاء متوسط ، يُمزج الزبدة المخففة مع كوب من زبدة الفول السوداني ؛ فوز حتى تصبح ناعمة. يضاف السكر البودرة والقشدة والفانيلا ويخفق حتى يصبح رقيقًا. قد تحتاج إلى إضافة المزيد من السكر المجفف أو الكريم للوصول إلى الاتساق المرغوب.
انشر كريمة زبدة الفول السوداني فوق طبقة الشوكولاتة ورشيها مع الفول السوداني ؛ اضغط قليلا حتى تتمسك الصقيع. دع القضبان تقف حتى يتم ضبطها ، ثم تقطعها إلى مربعات لتقديمها.
وصفة العلامات:
- شوكولاتة
- ملفات تعريف الارتباط والحلوى
- لنا الإقليمية
- العودة إلى المدرسة
