جيمس بايجري / مكتبة الصور / غيتي إيماجز
- المجموع: 13 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 3 دقائق
- المحصول: 12 فراولة (12 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 71 | سعرات حراريه |
| 4G | سمين |
| 7G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 12 فراولة (12 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 71 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 4G | 6٪ |
| الدهون المشبعة 3g | 13٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 2mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 7G | 3٪ |
| الألياف الغذائية 2G | 6٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 12mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
الفراولة المغطاة بالشوكولاتة تقدم حلوى سهلة وأنيقة. لا يوجد شيء أكثر رومانسية من التوت العصير المغطى بالشوكولاتة الغنية. أفضل ما في الأمر هو أن هذه الحلوى الكلاسيكية سهلة للغاية.
يمكنك استبدال الشوكولاته البيضاء أو الحليب بالحليب شبه الحلو ، أو تجربة غمس الفراولة في الشوكولاتة المختلفة لتغيير النكهة والمظهر.
مكونات
- 1 دزينة من الفراولة
- 1 كوب شوكولاتة (رقائق شوكولاتة مقطعة أو جيدة الجودة)
خطوات لجعله
تحضير ورقة الخبز عن طريق بطانة مع رقائق الألومنيوم.
اغسل الفراولة وجففها جيدًا.
ضع الشوكولاتة في وعاء آمن للميكروويف ، والميكروويف حتى تذوب ، مع التحريك بعد كل 30 ثانية.
يمسك الفراولة عند الجذع ، ويغطس في الشوكولاتة ، ويديرها بحركة دائرية لتغطية معظم التوت بالتساوي. بينما ترفعها من الشوكولاتة ، قم برمها حتى تنقلب أي شوكولاتة زائدة إلى الوعاء.
ضع التوت على ورقة الخبز المعدة ، وكرر مع التوت والشوكولاتة المتبقية.
بمجرد غمر كل التوت ، برده لمدة 30 دقيقة لضبط الشوكولاتة. تذوق هذه الحلوى بشكل أفضل عند تناولها في نفس اليوم.
نصائح
- تصبح الشوكولاتة المحمومة سميكة ويصعب التعامل معها ، لذلك من المهم مراقبة الشوكولاتة بعناية. قم بإزالته عندما لا تزال غير مذابة بعض القطع ، وحرك حتى تذوب. إذا كنت تستخدم رقائق الشوكولاته منخفضة الجودة ، فقد تحتاج إلى إضافة القليل من تقصير الخضروات لتخفيفها وجعل العمل معها سهلاً.
وصفة العلامات:
- حبة
- فراولة مغطاة بالشكولاتة
- الحلوى
- أمريكي
