التوت البري وصفة الصلصة

ديانا راتراي

المجموع: 18 دقيقة
الإعدادية: 10 دقائق
طبخ: 8 دقائق
العائد: 4 حصص

9 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
549	سعرات حراريه
5G	سمين
130G	الكربوهيدرات
الجيل الثالث 3G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 4 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	549
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 5G	7٪
الدهون المشبعة 1g	3٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 8mg	0٪
مجموع الكربوهيدرات 130 جرام	47٪
الألياف الغذائية 7G	26٪
البروتين 3g
الكالسيوم 47mg	4٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

إن إضافة الخل إلى الخليط يجعل بهار التوت البري "صلصة" بدلاً من المربى أو الحفظ. يمكنك استبدال عصير الليمون بالخل إذا كنت تفضل ذلك ، ويمكنك إضافة بعض التوت البري المجفف مع الزبيب. رؤية المزيد من الأفكار في النصائح والاختلافات.

إنها صلصة التوت البري اللذيذة مع التفاح والبرتقال والزبيب الذهبي والتوابل ، فهي مثالية بجانب أطباق لحم الخنزير والديك الرومي والدجاج. إنها صلصة ممتازة لقضاء الإجازات. نود قليلا جنبا إلى جنب مع فقط عن أي وجبة.

في حين أنها ليست وصفة تعليب منزلية ، يمكن تجميد صلصة التوت البري في حاويات صغيرة.