شوربة كريمة الفطر مع وصفة الشيدر

شجرة التنوب / بيجي تروبريدج فيلبون

المجموع: 30 دقيقة
الإعدادية: 10 دقائق
طبخ: 20 دقيقة
العائد: 4 حصص

10 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
1146	سعرات حراريه
58g و	سمين
127g و	الكربوهيدرات
30G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 4 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	1146
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 58g	74٪
الدهون المشبعة 33g	167٪
الكوليسترول	53٪
الصوديوم 1680mg	73٪
مجموع الكربوهيدرات 127 جرام	46٪
الألياف الغذائية 6G	20٪
البروتين 30g
الكالسيوم 624 ملغ	48٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يعطي جبن الشيدر ثراءً إضافيًّا وتضاف إلى كريمة حساء الفطر محلية الصنع. هذا ممتلئ تمامًا من تلقاء نفسه ، ولكن إذا كنت ترغب في تناول وجبة ، فأضف بعض الدجاج المطهو أو مكعبات الديك الرومي على البخار.

مكونات

4 ملاعق كبيرة من الزبدة
1 رطل من البابيلا المختلطة ، المحار ، شيتاكي ، كريميني ، enoki ، إلخ (شرائح سميكة)
نصف حبة بصل متوسطة الحجم (سمك 1/2 بوصة)
5 فص ثوم (مفروم)
1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
3 ملاعق كبيرة من الدقيق
1 3/4 كوب من الدجاج أو مرق الخضار
1 كوب كريمة ، نصف ونصف ، أو حليب
1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1 كوب جبنة شيدر مبشورة
فلفل طازج مطحون (حسب الرغبة)