شجرة التنوب
يمكن أن يبدو اكتشاف العشاء ليلة روتينية حقيقية بعد الليل. ولكن مع القليل من التخطيط المسبق ، يمكنك تناول وجبات لذيذة وفريدة من نوعها لمدة ثلاث ليال على التوالي دون أي متاعب. اصنع أول عشاء سلمون بسيط ولكنه لذيذ في يوم الأحد أو الاثنين ، وقم ببعض الإعدادية السريعة ، واستخدم بقايا الطعام لإعداد وجبتين أخريين شهية خلال الأسبوع.
خطة اللعبة
الإعدادية ووقت الطبخ: 1 ساعة 35 دقيقة
- خبز دفعة مزدوجة من سمك السلمون. يُقدّم نصفه طازجًا من الفرن لتناول العشاء مع الهليون المشوي. بينما يطبخ ، يُصنع صلصة بقدونس الليمون ويُخزّن في الثلاجة.اقلب نصف سمك السلمون المتبقي إلى قطع وتخزينه في الثلاجة لقضاء ليلة في المكرونة. النصف الآخر لخلط وتشكيل فطائر السلمون. تخزين ، غير المطبوخة ، في وعاء محكم في الثلاجة مفصولة ورقة الشمع أو شهادة جامعية.
انظر كيف اصنع هذا السلمون
عشاء يوم الإعدادية: خبز السلمون والهليون
سمك السلمون المخبوز البسيط مع الثوم طري ، ممتلئ ، ومتسامح بما يكفي للمبتدئين في التجمع دون إجهاد. استخدم الفرن لصنع الهليون المشوي في نفس الوقت لعشاء سريع وسهل. سوف يتيح لك الكثير من الوقت والطاقة لإعداد وجبتين إضافيتين.
الحصول على العشاء على الطاولة
- ضاعف وصفة سمك السلمون المخبوز. يمكن خبز الهليون بنفس درجة حرارة السلمون. إذا كانت الرماح كثيفة ، يُضاف إلى الفرن في نفس الوقت مثل السلمون. يجب إضافة السيقان الرقيقة بعد 5 دقائق لفترة طهي إجمالية مدتها 15 دقيقة تقريبًا. تنضج نهاية الذيل الرفيعة للشريحة بشكل أسرع من الجانب اللحمي السميك ، لذلك قم بإزالة السيقان من الفرن قبل دقائق قليلة.
بيستو سلمون باستا ليل
الوقت: 20 دقيقة
باستا سلمون باستا هو طبق ممتع للحشود يجمع بين المعكرونة المريحة مع قطع رقيقة من سمك السلمون المقشور في صلصة الريحان الكريمية. تجعل البيستو والسلمون المطبوخ مسبقًا من متجرنا وجبة سريعة لمدة أسبوع في طبق واحد.
الحصول على العشاء على الطاولة
- استخدم بقايا سمك السلمون المقشور بدلاً من شرائح سمك السلمون في هذه الوصفة.المضي قدماً في يوم الإعدادية: ضعي صلصة البيستو واحفظها في حاوية معبأة في الثلاجة. قدم طهي الاسباجيتي حتى تنضج وتهدئ وتخزينها حتى تصبح جاهزًا لتجميع الطبق.
كيك السلمون الليلي
الوقت: 20 دقيقة
كعك السلمون المقرمش جيد جدًا وتريد صنعه مرارًا وتكرارًا. يمكن إعدادها مسبقًا في يوم الإعدادية لعشاء سريع - كل ما عليك فعله هو قلي الفطائر. يقدم لهم سلطة خضراء بسيطة مع صلصة البقدونس والليمون.
الحصول على العشاء على الطاولة
- استخدم الأجزاء الأرق من الشرائح لصنع هذه الكعك. اغسل وتجف الخس بينما الفطائر قلي. يهز الضمادة قبل القذف بالخس مباشرة قبل التقديم.
معلومات أساسية
إليك بعض المعلومات المفيدة حول السلمون:
حول خطط العشاء
أظهر للجميع كيف أنت معًا: Instagram صورتك الإعدادية ووسمها # thespruceeats.
الشواء 2 الدجاج في وقت واحد وكنت مجموعة للأسبوع
