pilipphoto / iStock / Getty Images Plus
- المجموع: 35 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 20 دقيقة
- العائد: حوالي 2 1/2 كوب (40 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
22 | سعرات حراريه |
1G | سمين |
4G | الكربوهيدرات |
0G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: حوالي 2 1/2 كوب (40 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 22 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 1G | 1٪ |
الدهون المشبعة | 1٪ |
الكوليسترول | 0٪ |
الصوديوم 10mg | 0٪ |
مجموع الكربوهيدرات 4G | 1٪ |
الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
البروتين 0g | |
الكالسيوم 11mg | 1٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
صلصة الشواء هي العنصر الرئيسي في أي الطهي بالخارج. تستخدم هذه الوصفة الأساسية لصلصة الباربكيو صلصة الطماطم ومعجونها ، وليس الكاتشب ، مما يمنحه نكهة أكثر تميزًا لصلصة الشواء الأصلية. لا يقتصر الأمر على ذوقه فحسب ، بل سيشجع عائلتك وأصدقائك بالتأكيد على المزيد. إنه حل سريع مثالي لتوابل أي شيء على شواية الخاص بك. الدجاج ، لحم الخنزير ، الأضلاع ، سندويشات التاكو ، سمها ما شئت - هذه الصلصة ستجعل خبرتك في الطهي!
حاول إضافة ملعقتين صغيرتين من الدخان السائل لتعزيز النكهة الدخانية للحوم إذا كنت تقوم بشواية سريعة بدلاً من شواء منخفض وبطيء.
مكونات
- 1 (8 أونصة) يمكن أن صلصة الطماطم
- 1 (6 أونصة) يمكن معجون الطماطم
- ربع كوب بصل (مفروم)
- ربع كوب سكر بني
- 2 ملاعق طعام من الخل
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- 3 فص ثوم (مهروس)
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة رسيستيرشاير
- 1 ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
- نصف ملعقة صغيرة حريف
- فلفل أسود حسب الرغبة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
يُطهى البصل المفروم والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح البصل معتمًا.
أضف المكونات المتبقية ، واخلطها جيدًا واتركها على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، مع التحريك كثيرًا.
بمجرد طهي الخليط ، أخرجه من النار واتركه يبرد تمامًا. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد بعد التحضير.
استمتع!
وصفة العلامات:
- طماطم
- صلصة شواء الأساسية
- أمريكي
- الطهي بالخارج