ديفيد ك / فليكر
- المجموع: 55 دقيقة
- الإعدادية: 20 دقيقة
- طبخ: 35 دقيقة
- العائد: 6 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 511 | سعرات حراريه |
| 23G | سمين |
| 46g و | الكربوهيدرات |
| 28G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 6 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 511 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 23g | 30٪ |
| الدهون المشبعة 11g | 53٪ |
| الكوليسترول | 68٪ |
| الصوديوم 1069mg | 46٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 46g | 17٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 11٪ |
| البروتين 28g | |
| الكالسيوم 411mg | 32٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذا خزفي هو أفضل شيء التالي لبيروجي حقيقي عندما يحين الوقت. إنها شجيرة ذات طبقات من اللحم تستخدم معكرونة اللازانيا بدلاً من عجينة البيروجي وجبن الكوخ بدلاً من جبن الفلاح. يأتي الطبق سويًا معًا إذا كنت تستخدم معكرونة اللازانيا الجاهزة للفرن. إنه عرض رائع / بوفيه رائع يمكن تقديمه.
مكونات
- 1 8 اوقية (الاونصة) حزمة لازانيا الشعرية جاهزة الفرن (12 المعكرونة)
- 3 بطاطس متوسطة الحجم (مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة أو كوبين من البطاطا المهروسة سريعة التحضير)
- 2 كوب جبنة كوخ (خثارة صغيرة)
- 1 بيضة كبيرة (للضرب)
- نصف ملعقة صغيرة ملح بصل (مقسم)
- 1 كوب جبنة شيدر (تمزيقه)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 1 كوب من البصل بالكراميل
- نصف كوب فتات الخبز (جاف)
- مقبلات: القشدة الحامضة
خطوات لجعله
نقع الشعرية في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة ، تأكد من أنها لا تلتصق ببعضها البعض.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط ، اغلي البطاطا في ماء مملح حتى تصبح طرية.
بينما تنضج البطاطس ، يُمزج الجبن مع البيض ، و ربع ملعقة صغيرة من ملح البصل وتوضع جانباً.
عندما تصبح البطاطا طرية ، تُهرس وتُحرّك في جبنة الشيدر ، ربع ملعقة صغيرة من الملح العادي ، متبقي ربع ملعقة صغيرة من ملح البصل والفلفل وتوضع جانباً.
يسخن الفرن إلى 350 درجة. في مقلاة بحجم 9 بوصات وبطول 13 بوصة تم طلاءها بخفة برذاذ غير لاصق ، ضع 3 من الشعيرية المستنزفة أفقياً.
انتشار الجبن المنزلية على الطبقة الأولى من المعكرونة. وضع 3 الشعرية الأخرى.
يُوزّع مزيج البطاطا المهروسة بالتساوي على الطبقة الثانية من الشعرية. مع تغطية 3 الشعرية الأخرى.
يُوزّع نصف كوب من البصل بالكراميل بالتساوي على طبقة المعكرونة الثالثة. مع تغطية المتبقية 3 الشعرية. امزج نصف كوب من البصل المتبقي مع فتات الخبز وانتشر على الجزء العلوي من طبقة المعكرونة الأخيرة.
يُغطّى طبق خزفي بالرقائق ويُوضع على مقلاة للقبض على القطرات. أخبز لمدة 30 دقيقة أو حتى الطبق شمبانيا. كشف وخبز أكثر من 5 دقائق. واسمحوا الوقوف قبل 10 دقائق من تقطيع المربعات كما لازانيا. يقدم مع الكريما الحامضة والشبت المفروم ، إذا رغبت في ذلك.
تقدم إلى الأمام: إعداد وصفة حسب توجيهات. لا تخبز. مع تغطية غلاف بلاستيكي ، ثم احباط. يبرد لمدة تصل إلى 24 ساعة أو يتجمد لمدة تصل إلى شهرين. عندما تكون جاهزًا للخبز ، قم بإزالة الأغطية البلاستيكية واستبدال الرقائق. تُخبز خزفيًا مبردًا حوالي 40 دقيقة ومجمد خزفي حوالي 1 1/2 ساعة.
وصفة العلامات:
- جبن شيدر
- وجبة عشاء
- أوربي شرقي
- الطعام المتوفر
