سمين

(جوليندا هاكيت)

المجموع: 5 دقائق
الإعدادية: 5 دقائق
طبخ: 0 دقيقة
العائد: 6 حصص

6 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
52	سعرات حراريه
0G	سمين
12G	الكربوهيدرات
0G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	52
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 0g	0٪
الدهون المشبعة	0٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 45mg	2٪
مجموع الكربوهيدرات 12g	4٪
الألياف الغذائية 0g	0٪
البروتين 0g
الكالسيوم 4mg	0٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

جرب وصفة خلع السلطة الخالية من الزيت والخالية من الدهون. يستخدم هذا صلصة سلطة البرتقال والخردل سريعة الخالي من الدسم بعض المكونات البسيطة التي ربما تكون في متناول اليد بالفعل. انها ليست سميكة ودسم ، لكنه يضفي نكهة لطيفة.

هذا هو صلصة السلطة للذهاب عندما تريد شيء سريع وخفيف دون الكثير من النفط. إذا كنت تحب صلصة الصويا ، أضف القليل من البقع. إذا كنت تبحث عن وصفة خلع سلطة خالية من الدهون ، فهذه تجربة جيدة.