الحلو البصل الأحمر المشوي وصفة

صور جيمس وجيمس / غيتي

• المجموع: 21 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 6 دقائق
• العائد: يقدم 6 إلى 8 كطبق جانبي

التقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
93	سعرات حراريه
2G	سمين
18G	الكربوهيدرات
الجيل الثالث 3G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الحصص: يقدم من 6 إلى 8 كطبق جانبي
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	93
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 2G	3٪
الدهون المشبعة	2٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 33mg	1٪
مجموع الكربوهيدرات 18 جرام	6٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	9٪
البروتين 3g
الكالسيوم 73mg	6٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

مشوي هذه البصل شرائح مع صلصة البلسم رائعة. تخدمها كما هي أو تستخدم هذه البصل في أي وصفة تستدعي لهم. أنها حقا تكملة همبرغر المشوية أو شريحة لحم.

مكونات

• 2 ملاعق طعام من البلسم الخل
• 1 فص ثوم (مفروم)
• 1 1/2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل الطازج (المفروم)
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 2 رطل بصل أحمر
• الملح اندفاعة
• اندفاعة الفلفل
• نصف كوب من البقدونس الطازج (المفروم)

خطوات لجعله

جمع المكونات.

يُسخّن الخل والثوم وإكليل الجبل في قدر حتى يسخن. لا تغلي. واسمحوا الوقوف 20 دقيقة.

يسخن الزيت في مقلاة منفصلة.

شريحة البصل إلى شرائح 1/2 بوصة.

وضع على ورقة ملف تعريف الارتباط وفرشاة الجانبين مع النفط. يرش الملح والفلفل على البصل.

استحم على نار متوسطة لمدة 4 إلى 6 دقائق. دع شرائح البصل تشار قليلاً.

ترفع من الشواية وتفصل في حلقات.

يُمزج المزيج بالخل والبقدونس.

خدمة والتمتع بها!

وصفة العلامات:

• بصل
• جانب الطبق
• جنوبي
• الطهي بالخارج

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!